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ろくでもないおやじくん
今日は何を食べたか、食事の記録を公開していきます。
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2023年08月25日
テーマ： ひとり暮らしの自炊記録(208)
カテゴリ： 自炊
8月24日
今日は自宅での食事です。
このところ1日おきに外食と自炊が続いてます。
今日の食事は
・冷凍ハンバーグ
・冷奴
・ピーマンとちくわの炒めもの
・ジーパイ(台湾風鶏唐揚げ)
・いか唐揚げ
冷凍ハンバーグは電子レンジで5分加熱、
ジーパイといか唐揚げは
ノンオイルフライヤーで12分加熱、
すべて業務スーパーの冷凍食品です。
冷奴はしょうゆとめんつゆ、
おろししょうがにかつおぶしときざみネギを
ふりかけました。
ピーマンとちくわの炒めものですが、
味付けは「ほりにしのスパイス」を使いました。
今日のメインは冷奴、
サブがピーマンとちくわ、
冷凍食品をメインだと考えたくはないということです。
自炊時は必ず何か野菜を入れるようにしてます。
けど、ピーマンときゅうりばかりですね。
あとはきざみネギ、
他に何か野菜の種類を増やさなきゃですね。
#七味 #ちくわ #キャベツ #マジックソルト #ガサラマサラ
今日は自宅での食事です。
このところ1日おきに外食と自炊が続いてます。
今日の食事は
・冷凍ハンバーグ
・冷奴
・ピーマンとちくわの炒めもの
・ジーパイ(台湾風鶏唐揚げ)
・いか唐揚げ
冷凍ハンバーグは電子レンジで5分加熱、
ジーパイといか唐揚げは
ノンオイルフライヤーで12分加熱、
すべて業務スーパーの冷凍食品です。
冷奴はしょうゆとめんつゆ、
おろししょうがにかつおぶしときざみネギを
ふりかけました。
ピーマンとちくわの炒めものですが、
味付けは「ほりにしのスパイス」を使いました。
今日のメインは冷奴、
サブがピーマンとちくわ、
冷凍食品をメインだと考えたくはないということです。
自炊時は必ず何か野菜を入れるようにしてます。
けど、ピーマンときゅうりばかりですね。
あとはきざみネギ、
他に何か野菜の種類を増やさなきゃですね。
#七味 #ちくわ #キャベツ #マジックソルト #ガサラマサラ
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