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2010.11.16

たるみの原因と対処

テーマ：アンチエイジングの毎日(1590)

カテゴリ：アンチエイジング

肌老化の悩みナンバーワンは「たるみ」ですよね・・・。

肌のハリや弾力がなくなり、重力によって下がっていく皮膚。
老け顔の最も大きな要因でですが、実は「たるみ」はしみやしわと違って、自分ではなかなか気づきにくい老化現象です。

たるみの原因：最大の原因は真皮層の衰え

若い肌は、たとえ重力があってもハリや弾力があるので、ピンとはった状態ですが、衰えた肌はその重力に負けてしまい、どうしても下へ下へと下がって、たるんでいきます。

では肌はどうしてたるむのでしょうか？

肌表面のハリや弾力を支えているのは、真皮層のエラスチンやコラーゲン。
肌にハリや弾力があるのは、コラーゲン線維の方向が複雑に絡み合った立体的な網目構造となっているからです。ハリや弾力のある肌では、この網目が、一定の間隔をあけて存在しているのに対して、ハリや弾力のない肌では、網目が増えすぎて、皮膚組織の柔軟性をなくしてしまいます。

同時に、真皮層はそのの下にある脂肪層も支えています。
つまり表皮の部分と皮下組織を支えている状態です。

そうすると、肌を支える力が弱まり、たるみがおこってきます。
たるみを感じる部分は、目の下、頬、鼻のワキから口角、フェースラインなどの脂肪が多い部分なのです。

たるみの原因：　筋肉の衰え

顔にはたくさんの表情筋と呼ばれる筋肉があります。
この筋肉は真皮層に直接くっついています。このように皮膚の土台となっているため、その土台である筋肉が衰えると肌もたるんできます。

たるみ予防ってどうしたらいいのでしょう？

たるみの対処

まずは、真皮層の衰えの原因である紫外線対策。
それに肌に十分栄養を運び老廃物の除去を促すために、血行をよくしてあげることも効果的です。

マッサージもおすすめです。

また、もうひとつの原因でもある筋肉を鍛えることも重要です。

更に、女性ホルモンの分泌量が低下することで、繊維芽細胞から分泌されるコラーゲン量も減ることが知られています。
肌表面のハリや弾力を支えている真皮層のエラスチンやコラーゲンの変化に影響を与えます。

コラーゲン生成を促し、弾力のある肌へとサポートしてくれる成分の入ったスキンケア製品などを上手に利用してカバーしたいですね。