しょうさんのブログ

こんにちは。本日2回目の日記です

ｳｫｰｷﾝｸﾞに2時間くらい行ってきました～

ｲｲお天気なのですが、風が冷たいです

海に到着しても、いつもほど人がいません。

釣りしてる人もさすがにいません。

さて、ここのところ、ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄを夜のみにしてるしょうさんですが、

昨日、昼食をチキンラーメンだけにしたせいか、

0.2ｷﾛ増えていた

やはり偏った食事よりも、肉や野菜、大豆製品など、

量は多くても、バランスよく食べないと、増えちゃうのかな？

やっぱり、昨日ﾁｮｺﾚｰﾄ食べたのが効いたのか???

少し気をつけないと、です(^^ゞ

今日は、めばえ教室のおともだちと夜外食なので、

特に気をつけないと～(>_<)

でも、お友達とのたまの外食は、楽しく食べたいしな(#^.^#)

今日は買い物もないから、うちでのんびり過ごそうかしら？

編み物またすすめようかな？