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小学生の子供2人を持つ管理人のおすすめ問題集です。
コメント新着
2009年03月17日
テーマ： 禁煙・嫌煙・分煙(1839)
カテゴリ： 美しく歳をとりたい♪
今日で禁煙5日目です。
私は18年吸ってきました。
最近新幹線に乗る時に喫煙場所を駅員さんに聞いたり、知らない駅に行くとウロウロと喫煙所を探して吸えないと落ち着かない気分になる自分にヤバいなぁ、と思っていました。
こそこそ子供にも隠れて煙草を吸う罪悪感もずっとありました
そんなときに下の本 アレン・カー著の≪禁煙セラピー≫ を読んでみました。
今までの喫煙を後悔し、二度と吸わない自分でいられると思いました。
本を読み終えたときに私はもう二度と煙草を吸うことはないだろうと本気で思えたのです。
素晴らしい本です。当り前のことが書いてあるようであり、今まで考えたこともなかったことであり、どうして今までそのことについて気が付かなかったんだろう、と思いました。
我慢ではありません。確かに食後や何かをした後にいつもの習慣で吸おうと思いますが、私は吸わないんだ、と確認しながらミンツを食べています。
太るのが気になるのでスポーツをしているので毎日筋トレも兼ねて体操です。
毎日起きるたびに一日一日ニコチンが抜けて元気になっていく喜びにあふれています
素晴らしいです
禁煙されたい方ぜひ読んでみてください。
辞めたいと悩んでいる方なら、きっと簡単に辞められます
女性のための禁煙セラピー
私は18年吸ってきました。
最近新幹線に乗る時に喫煙場所を駅員さんに聞いたり、知らない駅に行くとウロウロと喫煙所を探して吸えないと落ち着かない気分になる自分にヤバいなぁ、と思っていました。
こそこそ子供にも隠れて煙草を吸う罪悪感もずっとありました
そんなときに下の本 アレン・カー著の≪禁煙セラピー≫ を読んでみました。
今までの喫煙を後悔し、二度と吸わない自分でいられると思いました。
本を読み終えたときに私はもう二度と煙草を吸うことはないだろうと本気で思えたのです。
素晴らしい本です。当り前のことが書いてあるようであり、今まで考えたこともなかったことであり、どうして今までそのことについて気が付かなかったんだろう、と思いました。
我慢ではありません。確かに食後や何かをした後にいつもの習慣で吸おうと思いますが、私は吸わないんだ、と確認しながらミンツを食べています。
太るのが気になるのでスポーツをしているので毎日筋トレも兼ねて体操です。
毎日起きるたびに一日一日ニコチンが抜けて元気になっていく喜びにあふれています
素晴らしいです
禁煙されたい方ぜひ読んでみてください。
辞めたいと悩んでいる方なら、きっと簡単に辞められます
女性のための禁煙セラピー
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Re:禁煙5日目です★(03/17)
yuudou1221
さん
こんにちは。書込ありがとうございます。
禁煙すると、食べるものがおいしいことに気がつきました。
吸っている時とは全然ちがうのですよね。
今が山場だと思いますが頑張って下さい。
(2009年03月18日 09時06分37秒)
禁煙すると、食べるものがおいしいことに気がつきました。
吸っている時とは全然ちがうのですよね。
今が山場だと思いますが頑張って下さい。
(2009年03月18日 09時06分37秒)
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