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本年、初空手！

(6)

カテゴリ：日々の生活

今日は今年に入ってから最初の空手の稽古！　少し寒いけど頑張って練習して来ます、このところ運動不足なので思うように体が動くか分かりませんが・・・

この歳になると体の至る所が痛い！　かと言って義務的な運動をする気にはなれないから楽しんで運動するのが一番、まあ自分を甘やかさない程度にがんばってきます。

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Last updated 2011.01.08 17:01:22
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■コメント

俺も考え中！

don1340 さん

実は俺も今回のポリープの原因がストレスと聞いて！
合気道は師範代だし、岩見沢では習っても・・・
と言うことで、空手を素人の振りして習おうかと思っています！
ストレス発散には最適なようで！一番はメタボ解消です！ (2011.01.08 20:07:13)

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Re:本年、初空手！

cocoa さん

運動は適度じゃないと逆に筋肉を痛めますから難しいですね(°°;)
私は変な筋が痛みます(T-T)
寒いから徐々に体をほぐして下さいね～(^_^)v (2011.01.08 21:47:39)

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まあ　すてき！

団塊ガールズさん

空手の達人さんですね。
かっこいいですね～
いくつになっても身体は動かしていたいものです、、
私はストレッチマシーンがお友達ですが、、、
ヨガを始めたいなあと思っています！ (2011.01.08 21:59:23)

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面白いですよね！

鉄馬爺さん

don1340さん
俺達も素人集団ではありますが健康管理とストレス発散には最適です！　手首の関節を痛めないようにはしていますが、バイクに乗れなくなるので・・・
(2011.01.09 11:06:54)

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準備運動・・・?

鉄馬爺さん

cocoaさん
空手の先生が去年の暮で止めてしまい！　俺達素人集団が見よう見まねで頑張ってます。　傍からみれば準備体操みたいなものかも・・・ (2011.01.09 11:09:15)

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ヨガは良いみたい！

鉄馬爺さん

団塊ガールズさん
俺はスポーツジムにも通ってますがヨガは人気がありますよ！　女性が多すぎて俺は参加する勇気がないですが・・・
(2011.01.09 11:11:35)

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