2003/06/11
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昨日行かなかったので今日はお昼からスポーツジムに行く。
実際1日2日でそんなことはないんだけどねー。
今日はエアロビの45分間のクラスに出る。
相変わらず付いていくので必死（というか付いていってない？）で、軽やかに～とかそういうレベルではない・・・
イントラみたいに踊れたらホント楽しいだろうなぁ。
昔はこれでもクラブやディスコ（死語・・・）にも良く行っていたんだけど。
カッコウも何だか気合入ってたし。
お立ち台とか・・・（これまた死語）あー今考えるとなんとおバカな。
ともかくエアロビはすっごく汗をかくので何となく「効果あるかも！？」なんて思っている。
有酸素運動って大切。
体重測定すると、体脂肪率が減っていた＾＾
元通りまではまだまだだけど・・・
ジムに通い始めて2ヶ月。
体重マイナス3キロ、体脂肪率マイナス５％！
今までダイエットらしい努力をしようともしなかった私にとってはかなり・・・努力賞ものだ。
せめて夏までにあと３キロ痩せないかな？？
実際1日2日でそんなことはないんだけどねー。
今日はエアロビの45分間のクラスに出る。
相変わらず付いていくので必死（というか付いていってない？）で、軽やかに～とかそういうレベルではない・・・
イントラみたいに踊れたらホント楽しいだろうなぁ。
昔はこれでもクラブやディスコ（死語・・・）にも良く行っていたんだけど。
カッコウも何だか気合入ってたし。
お立ち台とか・・・（これまた死語）あー今考えるとなんとおバカな。
ともかくエアロビはすっごく汗をかくので何となく「効果あるかも！？」なんて思っている。
有酸素運動って大切。
体重測定すると、体脂肪率が減っていた＾＾
元通りまではまだまだだけど・・・
ジムに通い始めて2ヶ月。
体重マイナス3キロ、体脂肪率マイナス５％！
今までダイエットらしい努力をしようともしなかった私にとってはかなり・・・努力賞ものだ。
せめて夏までにあと３キロ痩せないかな？？
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Re:ダイエット。(6/11)
九尾のキツネ
さん
こんちはO(*^▽^*)o~♪<br>すごいですね♪<br>だいぶマイナスだらけで<br>効果が出てますね。<br>私もがんばんなきゃ（＾＾；；<br>何もしてないから・・はにゃーーー
(2003/06/12 12:54:54 PM)
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しおん1017
しおんによる、日常のつれづれ日記です。育児ライフ、あちこちお出かけ日記、興味のあることなど・・・思いつくままのHPです♪
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