2024.08.27
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47260)
カテゴリ： 健康・医療
会社のある駅の地下鉄の階段が
普通の階段よりほんの少し長くて
曲がり角＝踊り場が3つもあるんです。
登って踊り場を曲がり、
ここを登り切ると地上と思ったら
階段が長くて途中に踊り場がはさんである、
でやっと登り切って今度こそ地上と思ったら
そこも踊り場でまだ先がある、
そんな感じの階段なんです。
普通の階段より長く、
途中では～は～疲れるので
エレベーターを使っていました。
最近、仕事をしているわりには
なんかウエストがすっきりしないので
これは運動不足なのだと気がついて
まずは階段を使うことを初めて1週間ぐらい。
（三日坊主じゃないので堂々と書く！）
階段上がるくらいじゃ効果は出ないかもしれないけど、
やらないより良い！頑張ってる!と思って
続けようと思ってます。
いつか買いたいなあとおもっています。
画像をクリックすると詳細が見られます。
普通の階段よりほんの少し長くて
曲がり角＝踊り場が3つもあるんです。
登って踊り場を曲がり、
ここを登り切ると地上と思ったら
階段が長くて途中に踊り場がはさんである、
でやっと登り切って今度こそ地上と思ったら
そこも踊り場でまだ先がある、
そんな感じの階段なんです。
普通の階段より長く、
途中では～は～疲れるので
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最近、仕事をしているわりには
なんかウエストがすっきりしないので
これは運動不足なのだと気がついて
まずは階段を使うことを初めて1週間ぐらい。
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roseydays
要介護５の母との幸せな時間の中で見つけた便利な物、楽しくなる物、そして今は元気でやっていくための方法等を紹介していきたいと思っています。
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