青空と木洩れ日

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2025.05.03

節約月間　先月の食費

テーマ：ひとりごと(16397)

カテゴリ：美味しいもの

先月は忙しい＆節約＆備蓄品の整理を兼ねて
今までしたことのない食費節約をしていたんですけど、
食費はどの位になったかの話です。

まず月初めにあちこちで買い出しをしました。
野菜、果物、お米、レトルトなど。
ディーン＆デルーカでお惣菜をまとめ買いしたりも
ありました。
それが全部で大体3万円位。

その後、スーパーで食材やお惣菜の買い物が5回位で

ランチ外食1回2500円。

ということで合計5万円位
なんですが、
備蓄品として購入してあったものを消費していたわけで、
その分は新しい備蓄品として再購入しなくてはいけなくて
それが2万円分位として、合計7万円位ですね。

食費を節約したらどの位でやっていけるのか
私が考えていた金額が6万円だったので
もう少し節約すると
6万円位でやっていけるかと思います。

一般的によく聞くのは、節約すれば

1日1000円っていうのは､産地不明の激安食材、激安米、
インスタント食品、カップ麺ばかりの生活で
健康的ではないと思われるので
月３万円は現実的ではないかと。

今回の備蓄品生活も

たまには違う物をとお寿司を買ったり
イタリアンで外食もしてみました。

友人知人と会うと外食費はかかるので、
これを月二回、1万円とかって決めておくと
6万円の範囲内でどうにか納められるかも。

６万円のうち外食費に1万円を考えておけば
たまにセレブランチとか
料亭で夕食とかあったとしても、
外食を月一回にしたり前後月を調整して
対応しやすいので良いかもしれません。

今、一人暮らしの食費を調べてみたら
2025年2月統計で43000円でした。
実際に調べたのはお米や食品の値上げ前だと思われるので、
現時点は5～6万が平均なのではないかと思います。

簡単に考えても、お弁当を買うと平均1000円位しますから
1日1000円、月3万円は現実的ではないかな、
節約して1日2000円、月6万円位ではないかなと思います。

今月は調理中心の生活で食費をみてみようと思いますが
友人と会う予定が何回かあるので、
外食費が2万円位になる可能性があり、そこをどうするか
ちょっと考えてみます。

ただしこの話は、特殊な節約モードでの話で
会社勤務中はランチ外食代や懇親費がどうしても追加で
5万円位多くかかってくるため
仕事をしている間は実際はもっと多くかかります。