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2008.06.26

意志が弱いんだよなぁ

(8)

カテゴリ：なんでもやりたがり

レコーディングダイエットをはじめてから、今月の中ごろには２キロ体重が減っていたわけなんですが・・・

（元が元なんで、見た目にはほとんどわからないです）

ここに来て、またもおやつ地獄へと突き進みそうな気配

ストレスを吐き出すのが非常に下手で、おまけに不平不満をを言う自分が凄く嫌いで・・・

そりゃたまに愚痴を言います。

でも、言った後、かなりの自己嫌悪に・・・

気持ちよく聞いてくれる人たちに申し訳ないです

（だったら最初っからいうなよって話ですが）

こんなんじゃ、ストレスたまる一方。

で、また最近、その解消法が食べることへ向いちゃってまして

今日もお菓子を食べまくって・・・自己嫌悪

はぁ。。。なんて意志が弱いんでしょう

どうしようもないね

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最終更新日 2008.06.26 14:52:40
コメント(8) | コメントを書く

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■コメント

レコーディングダイエットとは

プリへびきさん

どんなダイエット方法ですか～？ (2008.06.26 19:22:15)

返事を書く

でも・・・

まこすけさん

人間って誰しもそうなんじゃないですかね。
自己嫌悪になって、落ち込んで・・・。

でも、逆に良い事もありますよ！、きっと！

お互い、頑張りましょう！ (2008.06.27 01:08:27)

返事を書く

ただ食べたものを、ひとつ残らず書き出すだけ！

ちゃみ912 さん

プリへびきさん、どもです。
私みたいに、やせたいやせたいと言いながら、何もしない人には、入りやすかったです。
とにかく食べたものを、ノートに書き出していくだけ。
そうすると、自分の問題点が見えてくるんです。
で、余裕があれば、カロリー計算もしてみるといいらしいです。
好きなものをやめる必要はないし、特別な運動をする必要もない。
問題点に気づいたら、それを改善すればいいだけらしいんです。
で、私の場合、おやつ・・・問題点に気づいてるのに、やめられませんがな。
さぁさぁ、ダイエットは成功するんでしょうかぁ～（汗
(2008.06.27 09:39:44)

返事を書く

第２の・・・

ちゃみ912 さん

まこすけさん、どもです。
ここ数年、第２の思春期を迎えてます（笑
いろんな事に悩んで、落ち込んで・・・
いつも、快く相談にのって頂ける、トラ仲間の皆さんに、ものすごく感謝してます☆
思春期を抜けた頃、成長した？？私がいればいいなと思います。
逃げ出しそうになるのに気づいたら、手を引っ張って、おしり叩いて、引き戻してくださいねぇ。 (2008.06.27 09:46:35)

返事を書く

レコーディングって(^_^;)

プリへびきさん

歌うのかしら？なんて思ってしまいました。『記録』という意味なんですね～。私も気持ちの浮き沈みは激しいですよ～。 (2008.06.27 14:27:59)

返事を書く

それは！

まこすけさん

「いつまでも○×と思うなよ」の著者、
岡田斗司夫さんもやったと言われるダイエットですね！

やはり、書く事によって意識が変わるんですかねー！

(2008.06.28 00:04:58)

返事を書く

勘違いするのもむりない！？

ちゃみ912 さん

プリへびきさん、どもです。
私なら、飲まず食わずで歌いまくってレコーディングして？、ダイエットしそうなイメージですもんね。
（って、こら！！どんなイメージなんだぁ？）
(2008.06.28 13:39:14)