認知症在宅介護中ぽよよ～ん

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2020年12月04日

ストレスを、解消できない人。

カテゴリ：認知症在宅介護

在宅介護中、嫁の私です。

以前私は、ストレスに気がついていませんでした。

ストレスは、じわじわ心のシミになります。

早めに気がつくことです。

「ストレスを解消できない人」

世の中には、「ストレスは、一晩寝たら忘れちゃいます」
という人がいる。

介護生活をしているわたしは、寝不足になりやすい。

そのうえ認知症の症状がひどい時は、
がまんしなければいけないことが増える。

仕事と介護に追われ時間もなくなる。

自分のことは後回し、目の前のことで精一杯だ。

ストレスが、たまっていることさえ気がつかないのである。

こうなると、体が悲鳴をあげる。

頭が痛くなったり、物事を前向きに考えられなくなる。

人に、迷惑をかけてはいけないと自分を縛りつける。

もう、すでにボロボロ状態だ。

一人で、がまんしたっていい事なんてひとつもない。

イライラが、増えるだけである。

自分にないものを数えて、完璧にしようと思わないことだ。

やさしくできない日だってある。

介護は、だれかに助けてもらって
ちょうど良いのである。

一人で、抱え込んでいたら終わりがない。

ストレスを解消できない人は、さっさと白旗あげることだ。

自分に、任された一回限りのお試し人生なのだ。

我慢して、じめじめ生きるにはもったいない。

おしまい。

今日もありがとうございます。

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