催眠療法・心理療法・東京の癒しのカウンセリング SINBI

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2013.01.09
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摂食障害で苦しまれている人で、

ずっと感情を抑圧してきたという人が多くいます。


そのよううな人の特徴としては、

表情が乏しいということと、

感情を身体で感じられない、

イメージがわきにくい、

子どもの頃の記憶があまりない、

といったようなことがあります。


それは、感じないようにしてきた、辛いから・・・・・

忘れようとしてきた、辛い思い出だから・・・・

身体でも感じないようにしてきた、辛さが増すから・・・・


といったことが原因しているのだと思います。


このような人の場合、あまりヒプノセラピーには向いていないということになります。


その場合は、まず感情を感じる練習をしていくことが

いいのですが、それだけでは難しいところもあります。


そのような場合には、身体的なアプローチも大変効果的なものです。


心理療法では、EFT(感情解放テクニック)というものがあります。

EFTはツボを叩いて、感情エネルギーを解放していく方法です。

まずは抑圧されたものを解放していく・・・・

そのような方法が必要なようです。

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Last updated  2013.01.09 20:13:47 コメントを書く
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