ベビーマッサージ＆アロマテラピー　　　　　Ｓｉｎｃｅｒｅｌｙ

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2006.05.05

浄化アロマレシピ！＆男だって！

(3)

カテゴリ：アロマテラピートリートメント

こどもの日だけど、お疲れママさんや休めず働きづめのＯＬやナースたちへ。

すっきり浄化レシピ

ローズマリーシネオール・レモン・サイプレスを
セサミオイル

に混ぜて、頭から足先まで
マッサージしながら塗りたくる。
（頭皮や髪の毛なんかも塗ってね。かなり量つかうかも）
時々つぼなんかを意識したり、

どこが痛いかな？？なんて思ってみたり・・・
（結構だるい人は、仙骨やお尻まわり、足の付け根なんかは、
痛いのよ。）

オイルまみれのまま
バスタブにざぷーーん。

家になるのでいいので、塩をいれる。（真塩とか、海水塩とか）
でお水を飲みながら（最初は含んで、トロッとしたら吐き出してね）
お風呂の中でヨガポーズをとりながら・・・

汗でてきたでしょ！

しかもお風呂上りは、血行もいいし、
肌もしっとり、髪の毛もしっとりまとまりやすくなるよ。

お疲れお父さんダーリンへ。いかがかな？

だんなさんへできるアロマケア（お顔編）
（やってもらいたい・・とおもうならぜひやってあげてみて。）

マカデミアナッツオイル
ジュニパー・グレープフルーツ

顔をクルクルまっさーじ。
目の周りや頬骨まわりを軽く押さえて３秒ずつ。
耳もこりこり・・・って。
おでこはナデナデ、
セラピストなりきりで！

開いた毛穴も閉まって、
顔も引き締まって、でもふわふわもちもち。
肌もしっとりして・・・
目の疲れも取れちゃって！
ホントにいいよ。

顔なんて、男が？？と思うでしょ。
結構疲れているんだなこれが。
服脱がなくていいし（脱いで全身やってあげてもいいけど＾＾）

ちょ～～かっこよくなるから
ちゅ～したくなるほっぺになるから、
ぜひぜひ、やってみてね。

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