ベビーマッサージ＆アロマテラピー　　　　　Ｓｉｎｃｅｒｅｌｙ

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2006.10.05

身体も心も変えていくこと。

(1)

カテゴリ：ベビーマッサージ

妊婦じゃなくても、産後じゃなくても、
そうだけど、
知っていると
やっているじゃ大違いなのだ。

産後ママケアとベビマクラスでも、

畳一畳でもあればできるような、体操、ヨーガポーズ、

薬を飲まなくてもできる予防法としてのアロマテラピー活用法

自分の気持ちを保つための色んなワザ･コツ
（パートナーシップ･食事法・生活法も含めて。）をお伝えしているんだけど、

知っていること、聞いたことあることと、

それを、やってみる！ということとの差は大きい。

（私も人のこと言えないくらい、色んな情報は持っていても、
実際自分ですべてできているか？といったら、一部のみだ）

そっか～～～。
と思ったものは、とりあえず試してみる。

無理とか、でも・・・とか、
時間がなくて・・・とか、
言わずに・・・・。

何かひとつでいいから、
自分からはじめたら、

身体からかもしれないし、
心からもかもしれないし、
変化して、どんどん変わっていく～のを実感するよ。

（最近は、マタニティークラスでも、

あきらめモードだったんだけど、パートナーシップの話を含めて、チャレンジしたらしく
「だんなさんに陣痛の時のマッサージの予習で、マッサージしてもらった。
　　極楽気分♪」と報告くれたり、
毎日、教えてもらったポーズしてたせいか、
腰が楽です！

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