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2008.01.20

マタニティーケア！

テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4876)

カテゴリ：マタニティー

茅野でごひいきにしてくださった方が、
実家の近くに越していて、ご予約してくださり、
再会＆お手当て（マッサージ）にお邪魔しました。（出張）

だんなさんが会社のため、こどもがうろうろする中で、
集中して出来なくて、
充分なケアが出来たかは？？ですが、
かなりこどもたちも一生懸命遊んでくれて邪魔はされなかった。エライ！

妊娠中に身体のケアをすることは大事ですね。

身体を冷やさないこと、

探っていくことも大事です。

これは、マッサージだけでなく、
身体を動かすことでもわかります。

マタニティークラスでも
肩こり予防や足のツリ、腰痛予防のストレッチなどもお伝えしますが、
ストレッチで運動でもない段階で、
つらい～～＾キツイ～～～とおっしゃる方もいて、
身体がいかにガチガチか？と驚いてしまいます。

妊婦だから・・・っていきなり動かなくならずに
きちんと身体ケアしてね～～～。

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