ベビーマッサージ＆アロマテラピー　　　　　Ｓｉｎｃｅｒｅｌｙ

いのち育みHug*Hugプロジェクト

不安が手放せますように、楽しく笑顔で過ごせますように、心も身体も健やかでありますように、そう願いをこめて、智恵と力を合わせて、活動していきたいと思います。

みんなでみんなのいのちを育もう！抱きしめよう！

講師　　　みぶ母乳相談室　助産師　　　mibu　　

           フリー　助産師　 kozu　　　　　　　　

           ﾅﾁｭﾗﾙｹｱﾊｳｽSincerely　　tomo　　　　　　　

場所　　　エコラボクラブ　１階　　（諏訪大社上社前）　０１２０－３９－８５６２

時間　　　第４月曜日（詳細以下）　　　午前１０時～１２時　　　　　

                                　（受付開始９時４０分～）

会費　　　各回一人　２０００円　単発での受講可能。

                                   赤ちゃん子連れ（子供は無料）可能。

おばあちゃん、お父さんも受講可能　ご夫婦・親子ペア割引＝４０００円→３０００円

第一回＊４月２６日（月）

○知りたい、聞きたい！母乳と赤ちゃんとママの身体のお話○

・母乳って、ほんとにいいの？どうやったら出るの？抱き方、吸い方、姿勢、間隔、これでいいの？

・うまく吸えないのは、赤ちゃんの向き癖？おっぱいで、赤ちゃんの向き癖や、身体のゆがみも直るの？

・ベビースリング・抱っこ紐・おんぶってこれでいい？寝かしつけはどうしているの？（ご自分の物もご持参下さい。）

第二回＊５月２４日（月）

○命をつなぐ自分の身体を大事に！子宮・骨盤ケア○

・大人だけど結構知らない？！子宮って、卵巣って、月経って？妊娠ってどうなるの？

・骨盤のゆがみをチェックしてみよう。整えよう～赤ちゃんのためにもママの骨盤は大事！

・骨盤を動かすってどうやるの？冷え解消！月経痛も月経不順も解消したい！妊娠中・産後のトラブル解消！

第三回＊６月２８日（月）

○身体と心を見つめよう♪＆夫や親と友達との関係づくり○

・忙しい毎日、がんばっている自分を大切にしよう♪見つめてみよう。呼吸法＆ストレッチ

・夫との関係・親との関係・友達との関係...こんなに変わるの？変わったのは、私？どうやったらうまくいく？伝わる？

・感じてみよう。触れ方、言葉でこんなに違う！＆安定した自分でいるために♪身体と心の浄化法

第四回＊７月２６日（月）

○産まれるってすごい♪産むってすごい♪いのちの誕生・お産劇場○

・あなたもあたしもあの人も、こうやって産まれてきた！産まれるって、産むってすごい！お産劇場

・分娩室でどんなことが起きているの？陣痛ってどんなもの？こわいもの？赤ちゃんはどうやって産まれてくるの？

・陣痛、どうやって乗り越えよう！みんなで考えてみよう。アドバイスしあおう！

申込　　　みぶ母乳相談室・シンシアリー＊　　　ここのメッセージを送るで連絡ください。

　　　　 ＊お名前・赤ちゃんの月齢（妊婦さんは週数）・連絡先・参加したい日をお知らせください。