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June 27, 2005
カテゴリ： 日常生活
今日 ようやく親子遠足の疲れもとれ、（昨夜は月を蹴っ飛ばして寝てたらしい）
すがすがしい？月曜日。
今日はエアロビの日！
お友達のお母さんかたと近くの児童会館の体育館でそのお母さんのお友達のエアロビ
の先生をよんで、やっている。羽くんの出産予定日もやっていた。
普段、全然 運動らしい運動をしていないので、このエアロビは私の楽しみ。
手術をうけてから、しばらくやすんでいたので、久しぶりに今日行ってきた。
久々に手足を軽快なリズムにのせて動かすともう体中から汗だくだく。
なんか悪いものがでてったかなって感じ。
羽くんが泣くたびに片手だっこで、よく運動できなかった。今度は忘れないように
しなければ。
年々、疲れが後に後にでてくるようになったので、きっと明日は大変な筋肉痛が
私をおそってくるのであろう。今夜はパパさんに入念にマッサージしてもらおう。
昔 抱っこしながらエアロビしてた鈴もこんなにでかくなって
すがすがしい？月曜日。
今日はエアロビの日！
お友達のお母さんかたと近くの児童会館の体育館でそのお母さんのお友達のエアロビ
の先生をよんで、やっている。羽くんの出産予定日もやっていた。
普段、全然 運動らしい運動をしていないので、このエアロビは私の楽しみ。
手術をうけてから、しばらくやすんでいたので、久しぶりに今日行ってきた。
久々に手足を軽快なリズムにのせて動かすともう体中から汗だくだく。
なんか悪いものがでてったかなって感じ。
羽くんが泣くたびに片手だっこで、よく運動できなかった。今度は忘れないように
しなければ。
年々、疲れが後に後にでてくるようになったので、きっと明日は大変な筋肉痛が
私をおそってくるのであろう。今夜はパパさんに入念にマッサージしてもらおう。
昔 抱っこしながらエアロビしてた鈴もこんなにでかくなって
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Re:体を鍛える(06/27)
あや＆ももちゃん
さん
抱っこしながらエアロビ（￣ー￣?）.....??
すっごい！考えられない！！
恐れ入りました。
おんぶ紐でおんぶしてエアロも大変かと思いますが・・・
運動してかく汗は気持ち良さそうですね！
筋肉痛、パパさんのマッサージが効いて軽めに来るといいですねぇ。 (June 27, 2005 10:38:42 PM)
すっごい！考えられない！！
恐れ入りました。
おんぶ紐でおんぶしてエアロも大変かと思いますが・・・
運動してかく汗は気持ち良さそうですね！
筋肉痛、パパさんのマッサージが効いて軽めに来るといいですねぇ。 (June 27, 2005 10:38:42 PM)
Re:体を鍛える(06/27)
まきまきてまき
さん
抱っこエアロビ！
パワフルでいいなぁ♪
私もチビをおんぶして、長男と「アイーダ」とか「パワワップ（？）」とかやってるけど、比較になんないかな（笑）
チビも背中で楽しそうで、良い感じで～す(^^)/ (June 27, 2005 11:06:54 PM)
パワフルでいいなぁ♪
私もチビをおんぶして、長男と「アイーダ」とか「パワワップ（？）」とかやってるけど、比較になんないかな（笑）
チビも背中で楽しそうで、良い感じで～す(^^)/ (June 27, 2005 11:06:54 PM)
Re[1]:体を鍛える(06/27)
巧月鈴羽ママ
さん
あや＆ももちゃんさん
＞抱っこしながらエアロビ（￣ー￣?）.....??
＞すっごい！考えられない！！
＞恐れ入りました。
＞おんぶ紐でおんぶしてエアロも大変かと思いますが・・・
＞運動してかく汗は気持ち良さそうですね！
＞筋肉痛、パパさんのマッサージが効いて軽めに来るといいですねぇ。
-----
抱っこしながらエアロビすると筋肉はつくけどやはり
肩こりがひどくなるのが難なんだけど。
子供も妊娠中からやってたから、音楽かかると
喜ぶよ。
マッサージがきいたせいか、あまり筋肉痛には
なかなかったのか、明日くるのか？
(June 28, 2005 10:31:39 AM)
＞抱っこしながらエアロビ（￣ー￣?）.....??
＞すっごい！考えられない！！
＞恐れ入りました。
＞おんぶ紐でおんぶしてエアロも大変かと思いますが・・・
＞運動してかく汗は気持ち良さそうですね！
＞筋肉痛、パパさんのマッサージが効いて軽めに来るといいですねぇ。
-----
抱っこしながらエアロビすると筋肉はつくけどやはり
肩こりがひどくなるのが難なんだけど。
子供も妊娠中からやってたから、音楽かかると
喜ぶよ。
マッサージがきいたせいか、あまり筋肉痛には
なかなかったのか、明日くるのか？
(June 28, 2005 10:31:39 AM)
Re[1]:体を鍛える(06/27)
巧月鈴羽ママ
さん
まきまきてまきさん
＞抱っこエアロビ！
＞パワフルでいいなぁ♪
＞私もチビをおんぶして、長男と「アイーダ」とか「パワワップ（？）」とかやってるけど、比較になんないかな（笑）
＞チビも背中で楽しそうで、良い感じで～す(^^)/
-----
おんぶでアイーダは結構ききそうですね。
子供も親も楽しめて 楽しそう。
うちも挑戦してみるわ。
(June 28, 2005 10:33:02 AM)
＞抱っこエアロビ！
＞パワフルでいいなぁ♪
＞私もチビをおんぶして、長男と「アイーダ」とか「パワワップ（？）」とかやってるけど、比較になんないかな（笑）
＞チビも背中で楽しそうで、良い感じで～す(^^)/
-----
おんぶでアイーダは結構ききそうですね。
子供も親も楽しめて 楽しそう。
うちも挑戦してみるわ。
(June 28, 2005 10:33:02 AM)
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