るいるいさんへ
そうそう足に挟むのはやはりプルブイの方が良いです。
ビート版だとずれてしまうし、ターンする時に浮く力が強すぎるので、足を引っ張られて大変です。
飛び込みのダッシュは最後に２本だけ、バタフライとクロールをやりました。
(October 9, 2005 09:04:53 PM)
そうそう足に挟むのはやはりプルブイの方が良いです。
ビート版だとずれてしまうし、ターンする時に浮く力が強すぎるので、足を引っ張られて大変です。
飛び込みのダッシュは最後に２本だけ、バタフライとクロールをやりました。
(October 9, 2005 09:04:53 PM)
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October 9, 2005
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： プールの話
先週は壊滅的に出来なかった土曜日のマスターズスイム、Ａコースはまだ修行が足りないとの思いで諦めて、きのうはまたＢコースから再出発。
筋肉痛も先週ほどはきてない (^○^) 運動量は先週とあまり変わらないと思うのですが、、、
日曜日にお休みを入れたのが一番の違いかな～ ？
他は結局あまり変わらなかった。
心の持ちようなのか？ 知らず知らずの内にサボっていたのか？
とちらにしろ、マスターズスイムを泳ぐ前でもそれほど体調は悪くなかった！！
やりっ
勇気を振り絞ってもう一度Ａコースに挑戦ってのもありだったのですが、
自分１人が潰れるなら問題ないのですが、遅いのが１人入ると全体の速度を落としてしまうので、
先週の僕がそうだった。
やはり他人の迷惑も考えて、Ｂコースにしました。
僕の決意（それほどのもんじゃない）を知ってか知らずか。
今週のマスターズスイムはかなり楽だった・・・
なんでじゃ～～～
これならＡコースで泳ぐんだったよ・・・
人生そんなもんだろうか？って。
達観してしまいそうだ。
先週１番苦しかったプル（ビート版しか残ってなくて(ｰｰ;)さらに、手はバッタとブレストを交互っていう変則的なものだった）
今週はクロールとバックの組み合わせだった、しかも交互ではなくて２５ｍ泳いでからの交代だった、プルブイもあったし。
これなら、僕にとっては（誰にとってもか）かなり楽だ。
そんなもん計るな～ って叫びたかったよ。。。
最後の１５分ぐらいは、練習と言うよりはお遊びタイムでした。
３コースに分かれてのリレーと２５ｍの飛び込みありのダッシュ。
どちらもあまりやらないので楽しかった (^○^) これはまたやらないかな～
筋肉痛も先週ほどはきてない (^○^) 運動量は先週とあまり変わらないと思うのですが、、、
日曜日にお休みを入れたのが一番の違いかな～ ？
他は結局あまり変わらなかった。
心の持ちようなのか？ 知らず知らずの内にサボっていたのか？
とちらにしろ、マスターズスイムを泳ぐ前でもそれほど体調は悪くなかった！！
やりっ
勇気を振り絞ってもう一度Ａコースに挑戦ってのもありだったのですが、
自分１人が潰れるなら問題ないのですが、遅いのが１人入ると全体の速度を落としてしまうので、
先週の僕がそうだった。
やはり他人の迷惑も考えて、Ｂコースにしました。
僕の決意（それほどのもんじゃない）を知ってか知らずか。
今週のマスターズスイムはかなり楽だった・・・
なんでじゃ～～～
これならＡコースで泳ぐんだったよ・・・
人生そんなもんだろうか？って。
達観してしまいそうだ。
先週１番苦しかったプル（ビート版しか残ってなくて(ｰｰ;)さらに、手はバッタとブレストを交互っていう変則的なものだった）
今週はクロールとバックの組み合わせだった、しかも交互ではなくて２５ｍ泳いでからの交代だった、プルブイもあったし。
これなら、僕にとっては（誰にとってもか）かなり楽だ。
そんなもん計るな～ って叫びたかったよ。。。
最後の１５分ぐらいは、練習と言うよりはお遊びタイムでした。
３コースに分かれてのリレーと２５ｍの飛び込みありのダッシュ。
どちらもあまりやらないので楽しかった (^○^) これはまたやらないかな～
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Re:今週はかなり楽だった(10/09)
ちさちろ
さん
きっと体力がＵＰしてるんですね。来週はＡコースにチャレンジ？最後の15分、楽しそうだな。いいなー、マスターズスイム。楽しそう。
(October 9, 2005 07:12:04 PM)
Re:今週はかなり楽だった(10/09)
るいるい4129
さん
ビート板足はさんでのプルってシンドイよね。ビート板が足から逃げていってしまうし(笑)
飛び込みダッシュもするんだ～。やっぱ短距離もんは面白いよね♪ (October 9, 2005 07:38:24 PM)
飛び込みダッシュもするんだ～。やっぱ短距離もんは面白いよね♪ (October 9, 2005 07:38:24 PM)
Ａコースは暫くおあずけです
七味
さん
ちさちろさんへ
体力はあまり変わってないかと・・・ サボり方が上手になっただけのような気がします (ｰｰ;)
お遊びのリレーは好きです(^○^)前回やった時は負けてしまったので（３コースで競いました）腕立て伏せ１０回でした。 今回は２位でした！！
(October 9, 2005 09:01:50 PM)
体力はあまり変わってないかと・・・ サボり方が上手になっただけのような気がします (ｰｰ;)
お遊びのリレーは好きです(^○^)前回やった時は負けてしまったので（３コースで競いました）腕立て伏せ１０回でした。 今回は２位でした！！
(October 9, 2005 09:01:50 PM)
どちらかと言うと長い方が好きです
七味
さん
Re:今週はかなり楽だった(10/09)
うんうん。やっぱりお休みを入れることは大事だと思いますよ。
そうすると、休んでた分のやる気も出るしね！
最近、週４日になりつつあるさーやです。（笑）
(October 11, 2005 09:32:03 AM)
そうすると、休んでた分のやる気も出るしね！
最近、週４日になりつつあるさーやです。（笑）
(October 11, 2005 09:32:03 AM)
余裕ですね
七味
さん
さーや d(o’(ェ)’o)bさんへ
さーやさんと違って僕はまだ、減量目標達成してないからな～。
中々さーやさんの余裕の域には届きません(ｰｰ;)僕の場合週４ではかなりの摂取カロリーオーバーになりそうです。 (October 11, 2005 12:45:59 PM)
さーやさんと違って僕はまだ、減量目標達成してないからな～。
中々さーやさんの余裕の域には届きません(ｰｰ;)僕の場合週４ではかなりの摂取カロリーオーバーになりそうです。 (October 11, 2005 12:45:59 PM)
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