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November 18, 2006
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： その他スポクラ話
ヨガとかヒーリングのレッスンで良く出てくる、あの両手で体を支えて足を持ち上げるポーズ！
今回のボディーヒーリングにも出てきました。
以前にも何回か別のレッスンでやった事があったのですが、たいていの場合 (ｰｰ;)
ちょこっと足が浮く程度で、浮いた！！ って感じではありませんでした・・・
それが (^o^)丿 どうした訳かきのうは浮いてました ！！
やりっ
イントラさんが「両足を上げる事が出来た人は、浮いている両足をそのまま寄せて足の親指を合わせてください」って言われたので、
やってみると！ これも出来るじゃないですか～
う～ん もしかして上達してる？
以前は こういったポーズには筋力がいるので、僕にはダメだ！と思ったりもしていたのですが。
イントラさんは女性で。。。
どうみても僕よりも筋力がなさそうに見える（見えるだけかもしれないけど）
今回のイントラさんは足の置き場所とか肘の使い方とかを細かく教えてくれました。
やっぱ この辺に「こつ」があったのだろうか、
イマイチ僕の理解力を超えているので定かではないのですが、、、 (^^ゞ
とりあえず出来たのは嬉しいので、いらない事を考えるのはやめよう。
今回のボディーヒーリングにも出てきました。
以前にも何回か別のレッスンでやった事があったのですが、たいていの場合 (ｰｰ;)
ちょこっと足が浮く程度で、浮いた！！ って感じではありませんでした・・・
それが (^o^)丿 どうした訳かきのうは浮いてました ！！
やりっ
イントラさんが「両足を上げる事が出来た人は、浮いている両足をそのまま寄せて足の親指を合わせてください」って言われたので、
やってみると！ これも出来るじゃないですか～
う～ん もしかして上達してる？
以前は こういったポーズには筋力がいるので、僕にはダメだ！と思ったりもしていたのですが。
イントラさんは女性で。。。
どうみても僕よりも筋力がなさそうに見える（見えるだけかもしれないけど）
今回のイントラさんは足の置き場所とか肘の使い方とかを細かく教えてくれました。
やっぱ この辺に「こつ」があったのだろうか、
イマイチ僕の理解力を超えているので定かではないのですが、、、 (^^ゞ
とりあえず出来たのは嬉しいので、いらない事を考えるのはやめよう。
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Re:浮いた(11/18)
ちさちろ
さん
できなかったポーズがいきなりできると嬉しいものですよね。きっとどこかの筋力が発達したんでしょうね。人間っていたるところに筋肉があるんだなあ、と実感してしまいます。
(November 18, 2006 08:01:22 PM)
イントラさんはほっそりしてるのに
七味
さん
ちさちろさんへ
今回のポーズは出来るようになったので 嬉しい (^o^)丿 のですが、
未だイマイチなポーズが山積み？ なんです (^^ゞ
次は バランスのポーズだ！
(November 19, 2006 12:28:33 AM)
今回のポーズは出来るようになったので 嬉しい (^o^)丿 のですが、
未だイマイチなポーズが山積み？ なんです (^^ゞ
次は バランスのポーズだ！
(November 19, 2006 12:28:33 AM)
？？？
ankonano
さん
なぜ出来なくなってしまったのでしょう
七味
さん
ankonanoさんへ
女性のankonanoさんでも出来たって事はやはり筋力を使って持ち上げる訳ではないのですね。
やはり、バランスなのでしょうか？ 僕のあがったのも偶然で、、、
次回やってみたら持ち上がらなかったりして。
(November 20, 2006 12:49:49 AM)
女性のankonanoさんでも出来たって事はやはり筋力を使って持ち上げる訳ではないのですね。
やはり、バランスなのでしょうか？ 僕のあがったのも偶然で、、、
次回やってみたら持ち上がらなかったりして。
(November 20, 2006 12:49:49 AM)
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