ふとももが、限界だ

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七味 @ ankonanoさんへ会員証は戻って来たけど、あまり後味の良…

ankonano @ Re:色々あって疲れた(06/29) 残念な体験でしたね。せっかくすっきり…

七味 @ 次は中に何か入れたいゆめこ5948さんへ美味しそうに見えま…

ゆめこ5948 @ Re:ベーグルを焼いてみた(06/23) 素晴らしいですね。ごちそうさまです。

七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

先週からイントラさんが変更になり、いきなり難しくなってしまった初心者エアロなんですけど、今週は先週よりも若干簡単になったのは良いのですが、
ラストの方では(^_^;)イントラさん走り（初心者クラスでは、足が両方とも離れてしまう振りはない！はずなのに）始めてしまった・・・
う～
面白いし、良いイントラさんだとは思うのですが・・・
僕は「この後マスターズスイムが待ってるんです！！よ～～」　って言ってしまいたかったです。　(>_<)

太腿に結構なダメージを抱え　よろよろ　と　(*^_^*)　プールへ。
マスターズスイムの方はと言うと、こちらもかなりきつそう・・・だぞ。
レッスンが始まる前に張り出されている今日の練習メニューと言うのを見るのですが。
僕が入ってるＢ＆Ｃクラスでのメインは。

＋２００フリーおまけ付き　（おまけまではいらね～）
って事はこのメインのパートだけで１１００メートルになるではないですか！！　信じられないです。　（レッスン中は夢中だったので気付いてなかったです）
結局この日は６０分のレッスン時間を１０分ほど超過し、２４００メートルを泳ぎきりました・・・
僕は最後の２００の後５０ｍって所でふくらはぎが攣りました、ピク、ピク、
なんとか最後まで（攣ったまま）泳ぎきりましたが、もうヘロヘロでした。
う～ん　来週はエアロの方は休もうかな～
これでは週の初めから運動のしすぎって感じです。

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Last updated March 10, 2009 12:36:50 AM
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■コメント

Re:ふとももが、限界だ(03/09)

まいまいまいこーさん

七味さん

水陸両方はきついですか？
最近エアロも入られているんだね (March 10, 2009 04:40:21 PM)

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まいまいまいこーさんへ

七味さん

水泳と同じぐらいにエアロも始めたので、
最近って事はないです、水泳のウォーミングアップに丁度いいかな？と　初心者エアロに出ていたりします　(^_^;)
HIP HOPやマスターズスイムと比べると、エアロは僕の中での位置づけが低いので・・・
つい、日記に登場する機会が少ないです。
(March 11, 2009 12:39:00 PM)

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