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簡単ヘルシー☆しめじオニオン塩麹炒め料理名:しめじオニオン塩麹炒め作者:smile200876■材料(2人分)しめじ / 1株玉ねぎ / 200gもやし / 1袋中華スープ顆粒 / 5g塩麹 / 大さじ1コショウ / 少々オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント低カロリーだけど食感がよく食べ応えありの一品でした。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 私のレシピも1品掲載していただいた「簡単でおいしい!毎日のトースト」の本が2014/02/07(金)に発売されました。【送料無料】簡単でおいしい!毎日のトースト【送料無料】【主婦の友社_料理本ポイント5倍】旨っ!早っ!安っ!マムチの下町の台所 [ 宮川孝子 ]TOPページへ
2014.05.10
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塩麹deアスパラとにんじんのきんぴら料理名:塩麹でアスパラとにんじんのきんぴら作者:smile200876■材料(2人分)アスパラ / 200gにんじん / 60g※塩麹 / 小さじ1※醤油 / 大さじ1※酒 / 50cc※砂糖 / 小さじ3オリーブオイル / 大さじ1一味唐辛子 / 少々■レシピを考えた人のコメント彩りよく塩麹の旨みでおいしいキンピラができました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 私のレシピも1品掲載していただいた「簡単でおいしい!毎日のトースト」の本が2014/02/07(金)に発売されました。【送料無料】簡単でおいしい!毎日のトースト【送料無料】【主婦の友社_料理本ポイント5倍】旨っ!早っ!安っ!マムチの下町の台所 [ 宮川孝子 ]TOPページへ
2014.04.01
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じゃがといろいろ塩麹炒め料理名:じゃがといろいろ塩麹炒め作者:smile200876■材料(2人分)じゃがいも / 1個新玉ネギ / 1/2個にんじん / 1/3本ピーマン / 2個舞茸 / 1/4株塩麹 / 大さじ1オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント野菜とキノコだけですが塩麹の旨みでとってもおいしくできました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 私のレシピも1品掲載していただいた「簡単でおいしい!毎日のトースト」の本が2014/02/07(金)に発売されました。【送料無料】簡単でおいしい!毎日のトースト【送料無料】【主婦の友社_料理本ポイント5倍】旨っ!早っ!安っ!マムチの下町の台所 [ 宮川孝子 ]TOPページへ
2014.03.18
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シャキッと自然薯☆塩麹で浅漬け料理名:塩麹で浅漬け作者:smile200876■材料(2人分)自然薯 / 150g塩麹 / 小さじ1焼き海苔 / 1/3枚■レシピを考えた人のコメントシャキッと旨い自然薯の浅漬けは思った以上においしくて、あっという間に食べちゃいました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 【送料無料】【主婦の友社_料理本ポイント5倍】旨っ!早っ!安っ!マムチの下町の台所 [ 宮川孝子 ]TOPページへ
2013.12.08
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塩麹deジャーマンポテト料理名:ジャーマンポテト作者:smile200876■材料(3人分人分)じゃがいも / 250g玉ねぎ / 50gウインナー / 3本ほぐれしめじ / 50g塩麹 / 大さじ1コショウ / 少々オリーブオイル / 大さじ1冷凍パセリ (あれば→飾り用) / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント塩麹の旨みでいつものジャーマンポテトはおいしさUP!でした。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 【送料無料】【主婦の友社_料理本ポイント5倍】旨っ!早っ!安っ!マムチの下町の台所 [ 宮川孝子 ]TOPページへ
2013.09.23
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いよいよ休みが終わります。明日からは仕事復活!!また~忙しい毎日が始まります。もやしとお揚げの塩麹ごま油炒め料理名:もやしとお揚げの塩麹ごま油炒め作者:smile200876■材料(2人分)もやし / 1/2袋油揚げ / 1/2枚塩麹 / 大さじ1コショウ / 少々オリーブオイル / 大さじ1ごま油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント塩麹の旨味とごま油の風味で安く簡単においしい一品ができました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…水曜日でまた同僚が辞めます。寂しく忙しい日々が続きそうです。 ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 【送料無料】【主婦の友社_料理本ポイント5倍】旨っ!早っ!安っ!マムチの下町の台所 [ 宮川孝子 ]TOPページへ
2013.08.18
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今日も簡単すぎの一品です。野菜とキノコの組み合わせで炒めるのが大好きです。マーガリンは体によくないって記事を読んで数年前から使っているのが紅花ハイプラスマーガリンです。いろいろ調べて決めましたが特に詳しいわけではないので自己満足で使ってます。塩麹でエリンギほうれん草炒め料理名:塩麹でエリンギほうれん草炒め作者:smile200876■材料(2人分)茹でほうれん草(5cm長に切る) / 1束分エリンギ(5cm長、薄切り) / 50gマーガリン / 大さじ1塩麹 / 小さじ1あらびきコショウ / 少々■レシピを考えた人のコメントマーガリンは紅花ハイプラスマーガリンを使っています。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 昨日は2週間ぶりに孫ちゃんに会いました。 2歳になった孫ちゃんは言葉が増えてきて ○○のと「の」を使うようになりばーばの○○と言える様になって わかれる時の「バイバイ」も「じゃあね。バイバイ。」って 帰って行きました。 「和洋中なんでも◎春菊の逸品」コーナーにレシピを掲載中!TOPページへ
2013.03.04
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もう一品!って思って冷蔵庫の野菜室見て残ってた野菜を集めて作りました。塩麹で味付けはさっぱりと薄味にしました。(もやしより人参やピーマンがめだってます^^;)塩麹で彩りもやし料理名:野菜炒め作者:smile200876■材料(2人分)もやし / 100gピーマン(千切り) / 2個にんじん(千切り) / 50g塩麹 / 大さじ1オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントササッと簡単においしい野菜炒めができました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 昨日はこんなかわいいのが届きました。 ピースがお気に入りです*^^*TOPページへ
2013.02.28
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こんばんは~。久々の更新です。休み前から仕事が忙しく更新が滞りそのまま青森へ帰省して、おととい帰って来ました。更新第一弾も超簡単な炒め物です。ほうれん草もやしの塩麹オイスターソース炒め料理名:ほうれん草もやしの塩麹オイスターソース炒め作者:smile200876■材料(2人分)もやし / 1袋茹でほうれん草 / 1/2束分塩麹 / 大さじ1オイスターソース / 大さじ1オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントもやしシャキシャキにほうれん草で栄養もプラスでおいしい炒め物ができました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 今回の帰省は孫ちゃんも一緒! もちろん息子夫婦も一緒に・・・ 曾じいちゃんと曾ばあちゃんの私の両親も 私の妹夫婦も姪っ子ちゃんもみんな 孫ちゃんのかわいさにメロメロで 楽しい数日を過ごしました。「栄養満点♪ほうれん草レシピ」コーナーにレシピを掲載中!TOPページへ
2012.08.18
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おはようございます。週末は外食三昧になってしまいました^^;これは少し前に作った簡単炒め物です。いろいろ野菜とハムの塩麹炒め料理名:いろいろ野菜とハムの塩麹炒め作者:smile200876■材料(2人分)いろいろ野菜 (きのこ入り) / 200g薄切りロースハム / 35gオリーブオイル / 大さじ1塩麹 / 大さじ1コショウ / 少々■レシピを考えた人のコメントコンビニで買ったいろいろ野菜で簡単に作りました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ もうすぐ1年半になる孫ちゃんです。たくさん遊んだ後はじーじからジュースをもらってました。トーマスとチャギントンに夢中でした。とにかく電車に夢中です。TOPページへ
2012.08.06
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おはようございます。今朝は陽が出ていない分、気持ち涼しく感じました。毎日とにかく簡単に・・・簡単に・・・になってます。残ってたキャベツを使いきりました。キャベちくのフレンチ塩麹料理名:キャベツとちくわのサラダ作者:smile200876■材料(2人分)キャベツ / 300gちくわ / 小2本炒りゴマ / 大さじ1塩麹 / 大さじ1フレンチドレッシング / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント塩麹とフレンチドレッシングでおいしいサラダができました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 気づけば・・・8月!なんだか一年がとっても早く感じます。昨年2月に生まれた孫ちゃんは今月で1歳半になります。元気な孫ちゃんと遊んだり出かけるためにいつまでも元気でいなきゃ!!と毎日続けているラジオ体操も4ヶ月目~気づけばもうずっとマッサージに行ってないです。TOPページへ
2012.08.01
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スイカを細かく切って冷凍したのできれいな皮が残り、塩麹で浅漬けを作りました。ゆずパウダーで一味違うスイカの浅漬けです。ゆず風味☆スイカの皮の塩麹漬け料理名:スイカの皮の塩麹漬け作者:smile200876■材料(2人分)スイカの皮 (白いところ) / 150g塩麹 / 大さじ1ゆず顆粒 / 少々■レシピを考えた人のコメント捨てちゃうスイカの皮もおいしい漬物に!お酒のおつまみにも!詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 日曜日の夜に父が作った野菜がたくさん届きました。キャベツ、白菜、きゅうり、なす、インゲンx2種類、たまねぎです。それぞれたくさん入っていたので昨日はお嫁ちゃんに今日は友だちにおすそ分け!孫ちゃんが大好きなトマトは寒いのでなかなか赤くならないそうです。TOPページへ
2012.07.17
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今日も暑い神奈川です。昨夜エアコンの中で気持ちよく寝たので昼はまた汗をカキカキいろいろしてます。先日もう一品ほしかったので冷蔵庫に残っていたいろいろ野菜を塩麹で炒めました。じゃがといろいろ塩麹炒め料理名:じゃがといろいろ塩麹炒め作者:smile200876■材料(2人分)じゃがいも / 1個新玉ネギ / 1/2個にんじん / 1/3本ピーマン / 2個舞茸 / 1/4株塩麹 / 大さじ1オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント野菜とキノコだけですが塩麹の旨みでとってもおいしくできました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 今日は父が作った今年初の野菜が届く予定です。今年は寒い日が多くトマトはまだまだ赤くなっていないそうですが何が届くかは届いてからのお楽しみのようです~TOPページへ
2012.07.15
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おはようございます。真夜中に強い雨が降ったみたいで珍しくベランダにも水たまってました。でも、今は晴れている神奈川です。昨日は野菜の即売所で買った小松菜を茹でて半分は保存して残りの半分を使って簡単にベーコン炒めにしました。小松菜はあっさりと茎の部分がシャキッとおいしかったです。小松菜とベーコンの塩麹炒め料理名:小松菜とベーコンの塩麹炒め作者:smile200876 ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 今日から3連休、孫ちゃんには月曜日に会いに行きます。 先週新居に引越したばかりですが孫ちゃんもすっかり慣れ たくさん寝てたくさん遊んで元気にしているらしいです。 TOPページへ ■材料(2人分)茹で小松菜 / 200gベーコン / 35g塩麹 / 大さじ1オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント簡単においしくできました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.07.14
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少し前に冷蔵庫に残っていたいろいろをかき集めて炒めました。やっぱり味付けは塩麹でおいしかったです。ハムといろいろ塩麹炒め料理名:ハムといろいろ塩麹炒め作者:smile200876■材料(2人分)ハム (薄切り) / 3枚もやし / 1/2袋にんじん / 1/3本小ネギ / 3本しめじ / 1/2株塩麹 / 大さじ1コショウ / 少々オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントハムと塩麹の旨みが野菜にしみておいしかったです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 昨日は事故で電車が止まり・・・最寄駅に午後8時に着きクタクターー;晩ご飯はお弁当にしちゃおうとお弁当屋さんまで歩いたのですが・・・ちょっと遠かったぁ~自分の中ではもう少し近いと思ってたので作るより楽!と思ったのですが結構疲れました。TOPページへ
2012.07.11
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スイカを食べた後に残った皮を見てこれは作るしかない!!と思いついちゃった夏の納豆です。レシピブログさんからいただいた「金のつぶ パキッ!とたれ とろっ豆」で作りました。タレは蓋をはずしてパキッとすると入れられるので手が汚れず簡単においしく食べれます。そして納豆の豆はやわらかくてとってもおいしいです。塩麹スイカの皮で夏の納豆料理名:塩麹納豆作者:smile200876■〔材料〕(1人分)納豆 (3個パック たれ付) / 1パックスイカの皮 (白いところ) / 50g塩麹 / 小さじ1/2大葉 / 1枚■レシピを考えた人のコメントピンクと緑で爽やか~ほんのり甘いシソ風味がとっても夏らしいです。シャキッとトロッとおいしかったです。■〔作り方〕(1)スイカの赤いところと緑の硬い皮を取り除いた部分を食べやすい大きさに切ります。(2)器に入れて塩麹を混ぜておいておきます。(3)納豆にタレを入れてかき混ぜます。(4)(2)の器に(3)の納豆を入れて混ぜます。(5)(4)に千切りにした大葉をのせます。金のつぶの料理レシピ詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ TOPページへ
2012.07.09
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おはようございます。今朝から暑い神奈川です。そして青森の母からも朝からカンカン照りであっつい!!とメールがきました。 先週玉ねぎとキャベツをたくさん食べようと作った 簡単節約野菜炒めです。 今まで野菜炒めに玉ねぎが入れてなかったのですが キャベツと玉ねぎ結構合う!!と思いました。キャベツと新玉ねぎの塩麹醤油炒め料理名:キャベツと新玉ねぎの塩麹醤油炒め作者:smile200876■材料(2人分)キャベツ (ざく切り) / 200g新玉ねぎ (薄切り) / 150g薄切りハム (千切り) / 3枚塩麹 / 大さじ1醤油 / 大さじ1オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント塩麹の旨みがキャベツと玉ねぎの甘みをひきだしてシャキッとおいしかったです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 昨夜、テレビを見ていたら89歳の芸人内海桂子師匠の若さの秘密を特集してました。うわぁー元気@@とテレビに釘付け!!筋肉量をはかったら、なんと20代なんだそうです。整形外科の先生曰く、こんなにすごい89歳は初めてですと・・・。若さの秘密は1.強い筋力2.十分なたんぱく質の摂取3.歩き方70代で骨折をしてから、だんな様が栄養や運動を考えて実行するようになったそうで52歳の私もまだまだ間に合うとがんばる勇気をもらいました。TOPページへ
2012.07.04
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主人がなんどとなく挑戦しているダイエット!今回はキスマイ 玉森くんが玉ねぎをたくさん食べて痩せた!!と言ってたので、玉ねぎダイエットに挑戦中~☆主人曰く、独身の頃は毎日玉ねぎを食べていたそうで・・・確かに痩せてました。 と、いうことで・・・味噌汁に玉ねぎをたっぷり入れて おかずにはヘルシーな春雨料理を作りました。簡単ヘルシー☆ピリ辛塩麹トマト春雨料理名:ピリ辛塩麹トマト春雨作者:smile200876■材料(2人分)春雨 / 50gとりささみ / 50g小ネギ / 2本トマト水煮缶詰 / 200cc◎チューブ豆板醤 / 4cm◎三温糖 / 大さじ1◎醤油 / 小さじ2◎塩麹 / 大さじ1オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントトマトの酸味と塩麹の旨みに豆板醤のピリ辛がプラスされてとってもおいしかったです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ TOPページへ
2012.06.27
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昨日作った激安一品です。安くておいしいもやしは節約のミカタですね。もやしとお揚げの塩麹ごま油炒め料理名:もやしとお揚げの塩麹ごま油炒め作者:smile200876■材料(2人分)もやし / 1/2袋油揚げ / 1/2枚塩麹 / 大さじ1コショウ / 少々オリーブオイル / 大さじ1ごま油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント塩麹の旨味とごま油の風味で安く簡単においしい一品ができました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 今日は長靴を履いて出かけたので 帰りは雨が降ってなくてももちろん長靴。 雨が上がったのはうれしいのですが 長靴も何とかならないものかと思いながら 歩いてました^^;TOPページへ
2012.06.22
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いつも残ってしまう刺身のツマを味噌汁にしたりサラダにしたりして食べてたのですが今回初めて塩麹と納豆を入れて混ぜてみました。 おいし~~い!!シャキシャキが ふんわり納豆とよく合いとってもおいしかったです。 刺身のツマでシャキシャキ塩麹納豆料理名:シャキシャキ塩麹納豆作者:smile200876■〔材料〕(2人分)納豆 たれ付き / 1パック刺身のツマ / 70g塩麹 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントどうして今まで気づかなかったんだろうと思うくらいシャキシャキおいしかったです。■〔作り方〕(1)刺身のツマを2cmくらいの長さになるように切ります。(2)器に切った刺身のツマと塩麹を入れて混ぜます。(3)納豆にタレを入れてかき混ぜます。(4)(2)に納豆を入れてかき混ぜます。 ※金のつぶ・とろっ豆はかき混ぜるとふわふわ 豆がやわらかいところがとってもおいしいです。金のつぶの料理レシピ詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 昨夜は食わず嫌いのコーナーに香川選手が出ると知って 「とんねるずのみなさんのおかげでした」を見ました。 うにが苦手で負けてしまい、罰ゲーム。。。だったのですが 大好きな長澤まさみさんに告白を~☆ TOPページへ
2012.06.22
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台風が去った神奈川です。幼稚園の大木が折れて倒れてました。昨日は大好きなシーチキンをさっぱりレモン風味でたべました。マヨネーズも大好きですが、暑い夏にはこっちがいいかも~と思いました。レモンで爽快☆塩麹シーチキンきゅうり料理名:塩麹シーチキンきゅうり作者:smile200876■材料(2人分)シーチキン / 80gきゅうり / 1本塩麹 / 大さじ1レモンドレッシング / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントたまにはさっぱりシーチキンもいいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ ラジオ体操を始めて約2ヶ月が経ちました。途中体調不良などもあり成果がわからなかったのですがここ1週間くらいはとても体が軽く、肩こりも軽減されてます。やはり、肩まわりなども毎日動かしているからでしょうか・・・。毎朝6時25分から始まるNHK教育テレビのみんなの体操(ラジオ体操含む)を見ながら一緒にやってます。朝食作りやお弁当作りで忙しい方はできないと思いますが録画をして空き時間に!でもいいかもと思いました。TOPページへ
2012.06.20
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おはようございます。台風が近づいてからか蒸し暑くどんよりの神奈川です。 今朝の母からのメールには青森も同じように蒸し暑いと 書いてました。昨日もたくさんいただいた納豆を食べました。長いもは塩麹と一緒にマジックブレットでブイ~ンとして納豆と大葉をのせて、食べるときはかき混ぜて食べました。納豆とぶいーん塩麹とろろ丼料理名:納豆とろろ丼作者:smile200876■【材料】(2人分)納豆 / 1パック長いも / 150cc大葉 / 3枚数塩麹 / 大さじ1ご飯 / 3膳■レシピを考えた人のコメントふわふわ塩麹とろろにやわらか納豆がよく合いました。おいしかったです。■【作り方】(1)長いもと塩麹をマジックブレットでぶいーんとします。(2)納豆にタレを入れて混ぜます。(3)器にご飯を入れます。(4)ご飯に塩麹とろろをかけます。(5)納豆をのせます。(6)千切りにした大葉をのせます。金のつぶの料理レシピ詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 先日、息子が家を買って驚きましたが引渡し日が決まり、引越しが決まり着々と新生活に向かっています。お祝いは色々考えましたが、足りないものは引っ越してから少しずつ買い揃えるようなので、引越し代にしました。この提案は思いのほか喜んでもらえて^^ よかったです。皆様にご心配いただいた孫ちゃんも昨日のメールではだいぶ元気になったようで安心~TOPページへ
2012.06.19
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これから雨が降り出しそうな神奈川です。冷蔵庫に残っていたキャベツと人参と冷凍保存している油揚げを使って塩麹炒めを作りました。100円未満でできるヘルシーでおいしい1品は節約主婦のミカタですね~^^残りキャベツと油あげの塩麹炒め煮料理名:残りキャベツと油あげの塩麹炒め煮作者:smile200876■材料(2人分)キャベツ / 200g人参 / 1本油あげ / 1枚塩麹 / 大さじ1オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント残りキャベツと人参でおいしい一品ができちゃった(^^)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 昨夜、駅に着いたよ!とメールが届いてからなかなか帰ってこなかったので心配していたらいつもと違う場所で蛍を見てたみたい^^今年生まれて初めて蛍を見た主人は蛍に夢中です~~~。TOPページへ
2012.06.12
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5本128円で買った茄子を3本使って作ったので100円未満です。大好きななすの味噌炒めに塩麹も入れておいしい~~~ご飯がすすむおかずが一品できました。なすの塩麹甘味噌炒め料理名:なすの塩麹甘味噌炒め作者:smile200876■材料(2人分)なす / 3本塩麹 / 大さじ1味噌 / 大さじ1酒 / 大さじ3砂糖 / 大さじ1オリーブオイル / 大さじ2■レシピを考えた人のコメント久々のなすの味噌炒めに塩麹も入っておいしさUP☆です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ ほとんどお酒を飲まなかったのですが 月曜日の飲み会がかなり響いてて 今週はぐったり でも明日から3連休~ 明日はリフレッシュ休暇で有給をとりました。 有給を消化しましょうという会社なんですが 私はめったに休むことがなくどんどん月日が進むと 結局最後にまとめて休むことになるので 疲れてる明日休むことに・・・ 明後日孫ちゃんが泊まりに来るので その前に元気にならなきゃ!! 明日は一日干物女になります。TOPページへ
2012.05.24
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おはようございます。曇りの神奈川です。ZIP(日テレ)では朝から金環日食/金環日食と大騒ぎですがこちらでは見えそうにない雰囲気です。どちらにしても通勤時間なので見れそうにないです。今日は少し前に作ったもやしと赤ウインナー炒めです。またまた塩麹使ってます。シャキッともやしと赤ウインナーの塩麹炒め料理名:もやしと赤ウインナー炒め作者:smile200876■材料(2人分)赤ウインナー / 5本ピーマン / 2個もやし / 1袋塩麹 / 小さじ1オリーブオイル / 大さじ1醤油 / 小さじ1コショウ / 少々1■レシピを考えた人のコメント赤ウインナーで彩りがきれいで食卓が明るくなりました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 一昨日は手作りうどん、パスタを作り一昨日はうどんとパスタ、昨日はパスタと麺づくしでしたが、手作り麺はとってもおいしかったです。パスタソースは主人がお好みのソースを購入してきました。作り方はうどんと同じです。昨夜、小麦アレルギーになってしまった妹に電話をしたら米粉の麺をnetで購入して食べてるとのこと小麦無しのパンの粉も購入して焼いたそうですがそれでも呼吸困難になってしまったとのことでパン好きの妹はパンを食べたいと・・・!これから米粉の麺とパンを研究するから待っててね。と言って電話を切りました。私にできるかどうかわからないのですが昨日米粉を買い込んだので研究してみたいと思います。TOPページへ
2012.05.21
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おはようございます。風は少し冷たいですが久々に晴れ~の神奈川です。そして今日もやっぱり「塩麹」です。とにかく塩麹がやめられません。昨日友だちがスーパーで塩麹が売ってたよ!と教えてくれたので週末はさっそく次を仕込みたいです。塩麹ハムキャベツ料理名:塩麹ハムキャベツ作者:smile200876■材料(2人分)ハム / 80gにんじん / 30gしめじ / 50gキャベツ / 150g塩麹 / 小さじ1コショウ / 少々オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントとってもおいしかったです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ TOPページへ
2012.05.11
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毎日塩麹は欠かせなくなってます。とにかく何にでもいれちゃえぇ~~~って感じです。塩麹で水菜ウインナー料理名:水菜ウインナー作者:smile200876■材料(2人分)ウインナー / 8本水菜 / 一株キャベツ / 200g塩麹 / 小さじ1中華あじ顆粒 / 小さじ1オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント炒めた水菜もシャキシャキおいしかったです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 今日はどぉーーーっとものすごい勢いで雹が降りました。仕事中でしたが突然ものすごい音がしてみんながうわぁ~~~っと声を上げて立ち上がり驚きましたが・・・帰りはすっかりいいお天気になりよかったです。TOPページへ
2012.05.10
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おはようございます。今朝は晴れている神奈川です。今日は連休中に主人がもらってきたタケノコを簡単に煮物にして食べたものです。簡単すぎて申し訳ないレシピですがとってもおいしくて主人もパクパク食べてました。超簡単☆塩麹と白だしで筍の煮物料理名:超簡単☆筍の煮物作者:smile200876■材料(2人分)ゆで筍 / 150g●塩麹 / 小さじ1●白だし 水 / 600cc●砂糖 / 大さじ1オリーブオイル / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント大好きな筍をたっぷり堪能しました。かたい部分の食感が大好きです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 昨夜は気づいたらソファーで寝てて結局目が覚めては寝るを繰り返し・・・朝までzzz。。。連休明けなぜがぐったり疲れてます。昨日はそれぞれの駅の往復を歩くだけで疲れてて・・・風邪でもなさそうだし不思議な体調です。TOPページへ
2012.05.10
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いつかの晩御飯に作りました。ほうれん草としめじを塩麹味で作ったのでヘルシーで栄養もたっぷり^^v塩麹でしめじほうれん草料理名:しめじほうれん草作者:smile200876■材料(2人分)茹でほうれん草 / 100gしめじ / 50g薄切りハム / 50g塩麹 / 小さじ1オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントヘルシーでおいしい一品です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 今日は仕事が終わって大急ぎで帰ってきました。空は真っ黒でしたが雨が降る前に家に到着!!ほっとしたらザーッと降り、今はまたやみました。なんだかいやぁ~な感じの天気です。明日も続くかも・・・という天気予報にガックリ通勤は大丈夫かなーーー。TOPページへ
2012.05.09
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塩麹で旨みUP☆ほうれん草ソテー料理名:ほうれん草ソテー作者:smile200876■材料(2人分)ほうれん草 / 1束オリーブオイル / 大さじ1マーガリン / 大さじ1塩麹 / 大さじ1塩 / 少々コショウ / 少々■レシピを考えた人のコメントいつもとひと味ちがうおいしいほうれん草ソテーができました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ TOPページへ
2012.04.11
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シャキッと自然薯☆塩麹で浅漬け料理名:塩麹で浅漬け作者:smile200876■材料(2人分)自然薯 / 150g塩麹 / 小さじ1焼き海苔 / 1/3枚■レシピを考えた人のコメントシャキッと旨い自然薯の浅漬けは思った以上においしくて、あっという間に食べちゃいました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ TOPページへ
2012.04.04
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おはようございます。今朝は昨日の嵐のような天気がうそのように晴天で~す(*⌒▽⌒*)レシピは少し前に作ったものです。塩麹でほうれん草とたまご炒め料理名:ほうれん草とたまごの炒めもの作者:smile200876■材料(2人分)たまご / 2個ほうれん草 / 1束しめじ / 50g塩麹 / 大さじ1コショウ / 少々オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント塩麹の炒めものは味付けが簡単でおいしいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 今日は約二週間ぶりに孫ちゃんに会いに行きます。赤ちゃんの時は何もわからず会っているのでただ会いたいだけでしたが、このごろはいろいろわかってきてるねで喜んでるくれるかな~なんて思ったりしますねぇ~二週間だと忘れてないかなぁ~って心配だったりします(^。^;)TOPページへ
2012.04.01
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こんにちは。今日の神奈川は朝からいいお天気で洗濯日和~久々に外にたっぷりの洗濯を干しました。 今日はコストコで買ったアスパラ、しめじ、たまごで作りました。 とにかくたくさんあるので毎日この3種を食べてます。塩麹オイスターdeアスパラとフワフワたまご料理名:塩麹オイスターdeアスパラとフワフワたまご作者:smile200876■材料(2人分)アスパラ / 150g※たまご / 2個※豆乳 / 大さじ1※水 / 大さじ1しめじ / 100g塩麹 / 小さじ1オイスターソース / 大さじ1オリーブオイル (たまご用) / 大さじ1オリーブオイル (炒め用) / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントふわふわたまごと一緒に食べるアスパラやしめじがとってもおいしかったです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 今週末はお友だちが遊びにくるそうで孫ちゃんとの対面はお休みです。そんな孫ちゃんの様子がわかる写メが届きました。食事をしている孫ちゃんですが口にはトマトが入っていて、トマトを食べるとこんな感じの渋い顔になるんだそうです^^怒った顔?と思っちゃいました。TOPページへ
2012.03.25
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おはようございます。(もうこんにちは^^;)三五八を買ったものの米麹をあきらめきれず昨日の帰りは途中下車をしてスーパーを2軒ハシゴ!でもやっぱり麹は売ってませんでしたーー;ってことで・・・あきらめて三五八を使ってみることにしました。魚や肉はそのままふりかけてもいいと書いてたのでぶりの切り身と鶏のモモ肉にはそのままふりかけて冷蔵庫に保存中~☆そしてすぐにできそうな大根の薄切りは袋に入れてそのままふりかけて朝まで保存しておきました。(6時間くらい)気になりそのまま食べてみたところ@@しょっぱぁ~~~い!!とてもそのままでは食べれないので三五八は洗い流しました。フリーズ柚子フレークをかけてシャキシャキおいしかったけど・・・麹の旨みはないです。漬物は水を入れて漬け込むと書いていたので今日は昨夜水を入れておいた三五八を使ってみます。三五八(さごはち)でお試し漬け料理名:浅漬け作者:smile200876■材料(1人分)大根 / 100g三五八 (市販) / 小さじ2フリーズ柚子フレーク / 適宜■レシピを考えた人のコメント初!お試し「三五八」(さごはち)漬けです。ご参考にもどうかと思いましたが記録としてレシピを残しました。 シャキシャキ柚子風味でおいしかったです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 今朝は会社の最寄駅に着いてからボーっと歩いていたら@@どこぉーーー。何故か違う道を歩いていて・・・どこにいるのか呆然ーー;よーく考えて・・・いる場所を理解~☆なんとか会社に着きました^^;TOPページへ
2012.02.23
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おはようございます。レシピブログ/楽天ブログで”こざかなくんさん”のチャプチェ(2012/01/30UP! )を見てそういえば春雨ある!と思って保存庫をごそごそ。使いかけが残っていたので作ってみました。野菜も残り野菜のにんじんとしいたけで”こざかなくんさん”のチャプチェには似ても似つかないですがおいしくいただきました。材料も合わせたらもっとおいしかったんだろうなぁ~~~^^塩麹で気分はチャプチェ料理名:チャプチェ作者:smile200876■材料(2人分)春雨 / 70gにんじん (1本) / 100gしいたけ / 2個塩麹 / 大さじ1と1/2中華あじ顆粒 / 小さじ1/2オリーブオイル / 大さじ1ごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント韓国料理の味はしないけど野菜と春雨をいためたので気分はチャプチェです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↑ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 昨日は結婚記念日でした。いつも忘れててずいぶん経ってから思い出すのですが昨日はたまたま覚えていたのでケーキとワインを購入!しかし・・・主人の帰りは遅く結局一人でケーキを食べてワインを飲んでほろ酔い^^;一人でもおいしいものはおいしくいただきました。TOPページへ
2012.02.02
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