これは肩こりや疲れにも良いのでは・・・!
HPの説明で分かりにくいかな~!
見たら目から鱗でしたよ(#^.^#)

一緒に頑張りましょう!
目指せ背中美人♪ (2005.06.03 23:44:32)

Smiley*Soap

Smiley*Soap

2005.06.03
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カテゴリ: 美容・健康
昨日 はなまるマーケット でやっていた背中シェイプアップ
昨日から始めてみました♪
脂肪のつく順番 もも→お腹→背中 最後につく脂肪と言うことは
肥満への階段を上っている!!
それはまずい

どうすれば良いのか!!

それはずばり肩甲骨を動かす事

そこで肩甲骨エクササイズをして1週間で背中美人になるぞ!!

もう下着の食い込みも怖くない

頑張りますか!!

詳しくははなまるマーケットHP

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Last updated  2005.06.03 23:27:55
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Re:1週間で背中変身エクササイズ(06/03)  
りきまま  さん
背中のお肉、とりたーーーい。
はなまるHP行ってみました。

TV、見たかったな~^^; (2005.06.03 23:33:48)

りきままさんへ  
ゆき3443  さん

Re:1週間で背中変身エクササイズ(06/03)  
ぷに919  さん
あ~私も見ました~。
洗濯物パンパンしながら、30度までそらせるかなーってやってみたりして。
結構苦しかったです。
そそ、肩甲骨ですよね。
ながら見だったので、HP見てこようかな。 (2005.06.04 12:07:32)

ぷに919さんへ  
ゆき3443  さん
>あ~私も見ました~。
>洗濯物パンパンしながら、30度までそらせるかなーってやってみたりして。
>結構苦しかったです。
>そそ、肩甲骨ですよね。
>ながら見だったので、HP見てこようかな。
-----
1週間で減るならと思って…毎日3回はきついけど2回はするようにしています。 (2005.06.04 21:49:08)

Re:1週間で背中変身エクササイズ(06/03)  
Ange0129  さん
私は早速ジム入会したのですが体がついていかずクタクタです。。。
こんな調子で痩せるのか心配ですσ(^_^;) (2005.06.04 22:26:02)

Ange0129さんへ  
ゆき3443  さん
何言ってるの~(>_<)
痩せてるじゃない!!
私は皆さんに会ったお陰で今月はダイエット強化月間です(笑) (2005.06.04 22:57:37)

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