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冬休み最終日~
本日、また加圧トレーニング行って参りましたっ!!
結果報告・・・
体重 +-0
(一緒かーいっ!)
体脂肪 +0.7%
(増えてるやんけー)
筋肉量 -0.6kg
(やっぱり減ってるー)
基礎代謝 1254Kcal
(前回より-4kcal~)
身体年齢 31歳
(また年とったーー)
というわけで、やはりお正月の食べすぎ、不摂生がひびいたか・・・
てか、少し間があいただけど、みるみる元の身体にもどっていくのであれば、
加圧トレーニングって意味があるのだろうか???
と最近疑問に思い始めてきた。
やはり、あんな短時間な筋力トレーニング、意味がないのであろうか?
ただ、肌の調子、なんとなく若返っているような、そんな気分にはなるけど、
それも暗示にかけられているだけかも・・・
というわけで、6回コースだったので、あと1回あるのだけど、
それで、きっぱり止めることにしました。
あまり結果もでなかったし、その割に1回5000円近くかかるしと
金銭的にも続けていくのは厳しいので・・・・
(それでも、結果が出れば、行きたかったけど)
次は、近くのジムにでも通おうかなぁーと思ってます。
週1回いければ、いいかな・・・
調べたところ、私の休みの水曜日に、ヨガとフラダンスのレッスンがあるのよね。
なんとなく、そっちの方が私には向いてるかも
さてさて、引っ越ししてから、2kg太ってしまったこの身体、
いつになったら、元に戻ることやら・・・
てか、戻るだけでなく、さらに4kgは痩せたいんだけどな~
明日から とうとう仕事が始まります・・・
長い休みのあとの仕事って、本当に行きたくない。
夏休みが終わった子供の気分だわ~ いや、それよりひどいかも・・・
でも、心機一転、不景気にめげずに、がんばりますっ
いっぱい稼いで、家建てたるっ やるで~~~
加圧トレーニング 5回目 2008年12月27日
加圧トレーニング 4回目 2008年12月17日 コメント(6)
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