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January 11, 2006
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カテゴリ: ★おやつ★
妊娠発覚前後からすごい便秘(ーー;)

実家では りんご のすりおろし2個分を食べさせられ、次の日大丈夫だったんだけど、あれ以来 りんご 食べる気すらしなくなった!!

どんぶり一杯のすりおろし りんご はちょっと辛かった~。

薬飲んでも効き目なし!!

今日から二錠飲んでみようっと(^^ゞ

今日のおやつは妊婦さんに良さそうな・・・
400gフルーツグラノーラ


私、プルーンが苦手なんだけど、ドライフルーツなら食べられていいね!!
鉄分補給にもなるし!!

頑張れ~お腹!!!!





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最終更新日  January 11, 2006 04:02:16 PM
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Re:辛い!!!(01/11)  
♪ちぱちぱ  さん
便秘は辛いよね!
バナナが効くとか牛乳がイイとかいろいろ聞くけど、人それぞれだからね~。
フルーツグラノーラはプルーン&牛乳のWパワーで効きそう!! (January 11, 2006 04:30:26 PM)

こんばんは。(^^)/   
比絽8904  さん
おなかの調子はどう?
大丈夫かな?σ(^_^;)?

根菜のサラダなんて作って食べてみては
どう?食物繊維たっぷりだよ。
それに鉄分補給なら、レバーもちゃんと
食べないと。豚さんのレバーなら
臭みも少ないし、食べやすいよ。

好き嫌いなくたべないとね。
また遊びに来ますね。(o^-')b


(January 11, 2006 09:26:00 PM)

Re[1]:辛い!!!(01/11)  
ランキー11  さん
♪ちぱちぱさん
きましたよ~!!!!
フルーツグラノーラ結構いいかも☆
牛乳と一緒だったから良かったのかな!?
一番は、食物繊維を摂って軽くでもいいから運動することだよね。。
なかなか出来ないのが辛いトコ・・・
(January 12, 2006 12:27:27 PM)

Re:こんばんは。(^^)/(01/11)  
ランキー11  さん
比絽8904さん
きましたよ~!!!

私、レバー苦手です。。
体にいいのは分かってるけど、あの食感がとんでもないです!!
レバーで鉄分補給するくらいなら、違う食べ物で摂った方がいいや~ってタイプ。。
好き嫌いしないでって分かってるけど・・・

頑張るぞ~!!!!!!
(January 12, 2006 12:29:47 PM)

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