2021年10月22日
カテゴリ： エッセイ・詩画
目の前の
現象だけで
一喜一憂せず
腹を据えて
どんと構える
・・・大きな流れに任せる宋休
●心を静める方法を何か持っていると、楽です。私の場合は、お念仏です。あるいは山に登って沢山の汗をかくときもあります。また自分の好きなことに、集中するときもあります。一番してはいけないことは、考えることです。悪循環という妄想が更に深く展開していくだけで、判断力も鈍り、おまけに体調も悪くなっていくようです。体調が悪いのは、カラダからの注意信号です。今のままでは更に悪くなるとの、天からのメッセージだと思っています。考え方や行動を変える、チャンスなのです。
静かに
見守る
・・・天に委ねる宋休
https://youtu.be/-5an71eAJtE
●旭岳 2021.9.14
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