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2009.03.08
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Fat Old Sun

(4)
カテゴリ： ダイエット関連
floyd_fatoldsun.jpg　健康が欲しくなってきたのでまた体重を減らすことにした。

　数年前半年で105kgから86kgまで減らしたんだけど、その後約3～4年かけてほぼ元に戻ってしまった。去年の健康診断では96kg。だけどその後色々と不摂生をしたので、多分年末くらいには100kg前後まで行ってしまったと思う（怖かったので計らなかったのだけど）。
　流石に3桁近くあると焦る（前回もそれで焦ったのだ）。特に「高校時代は普通だったのに凄い勢いで俺に追いつき追い越した友人S」と正月に会って、ヤツの体形を見て、そして「俺もここに近いところまで戻ってしまった」と感じてからは少し本気だ。で、その時期から少し努力して今何とか92kgまで減らした。
　今計ってこの数字だけど、先週の一番ディープだった時期は食欲も減退していたので、その影響も考えられるから油断は出来ない。食欲はもう戻ってるからまた少し増える危険もあるので気をつけなくては。

　とりあえず、これから徐々に暖かくなって行くはずだし、そうしたらまた前みたいにガンガン自転車を漕ごうと思う。最低でも前回の水準86kgまでは。いや、今回は思い切って80kgを切るのを目標としたいッ！
　力強く言い切ってみたが、この目標を達成出来なかったとしても何もしない。自分にペナルティを課したところでそれ自体無かったことにするのが俺と言う人間である。自分に甘いのだ。そんな人間が減量なんか出来るのか、という話もあるが、実績はあるんだよ。

　だから音楽の話しろってば。





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Last updated  2009.03.08 21:33:33
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いやいや＾＾；  
*ＩＫＵＫＯ*  さん
無理に音楽の話しなくても
いいのでは。。笑

目標を立てるのはいいことですが
無理はしないでね。
無理はカラダに悪いです。

自分に甘いのは　みんな一緒。

♪のほほ～ん　が　一番良いです＾＾ (2009.03.08 22:16:31)

無理はしません  
D♂ka  さん
無理が出来る性格じゃないのです。

でも音楽の話しないと意味ないし。俺には音楽以外何も無いので、
音楽をないがしろにすると死んでしまうのですよ。

それに「俺語り」に偏ると鬱陶しいし（特にディープな時期は）。 (2009.03.08 22:23:16)

あー  
裕三 さん
俺も体重減らしたいんですよ。
１０キロぐらい落としたい。
半年で２０キロって、何をしたんですか？(^_^; (2009.03.09 01:03:29)

そもそも  
D♂ka  さん
20kgの意味が違います。「凄く太っている」から「結構太っている」に落ちただけですから。元の無駄が多い分、極端な無駄の部分はすぐ落ちるんですよ。間食をやめて自転車を漕ぎまくった（一日30分～3時間）だけです。 (2009.03.09 06:27:02)

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