2009.04.21
カテゴリ： ダイエット関連
なんとなくTシャツ重ね着が好きで、ここ数年の秋～冬～春の定番スタイルだったワケだが、ちょっと体重を減らしはじめてから、もしかして長袖1枚の方が体型をごまかしやすいんじゃないか、という気がして来た。まあ派手な原色系のTシャツが多いから、膨張色として機能している様な気もするんだけど。少し地味めのをメインにしてみるかな？オレンジはやめられないんだけどね～。
で、現状。前回報告が4/10だったから10日ちょっと経ったワケだな。現在86.5kg。遂に2005年当時の水準と誤差範囲に入りました。前の時は母が死んだ直後に身体壊して84まで落ちたんだけど、まあ86が平均だったからまあ「戻った」と言い切って良いでしょう。
とりあえずの目標は85kgに置いているからもう秒読みだけど、今一緒に仕事してるリーダー格が、俺より1～2cm背が低くて（俺は176cm）体重が82kg。そのくせこいつは俺のコトをデブ呼ばわりするので、次の目標はこいつと同じかそれ以下に落としてもう（少なくともこの男には）デブ呼ばわりさせないというところだ。「おいデブ！」「あんたよりは軽いよ！」この会話、夏までには実現する。
その4年前の減量時は、食事（ってーか間食）を減らすのと同時に自転車をこれでもか、とこぎ倒していたんだけど、実は今回は自転車はそれほどこいでいない。勿論仕事の往復の各20～25分は乗ってるし、休日も気がむけば40～80分ほど乗っているが、気がむけば、という世界だし、前回の様な「平気で片道90分」みたいなムチャはしていない。そのかわり自転車乗らない日は歩くかドラム叩くかはしているけど。
それでも同じくらいのペースで、同じくらいまで落ちたということは、要するに自転車は運動としてたいして機能していない、ということなんだろうな。必要以上に食べなきゃ俺はここまでは落ちるのだ。前回も85くらいから全く落ちなくなったから、これからが「本当のダイエット」と言うことだろう。きっとここからの5kgは長いぞ。6月の健康診断には・・・間に合うかなぁ。
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実は
judas さん
私も、20Kg以上減量しまして現在85±2Kg程度をキープするぐらいの状態になっております。
という事で「全員体重2ケタ台で開催するQAJオフ」が可能になってきました。
3ケタ以上あった人間にとって「85KG」ってのは、やっぱひとつの壁なんですねえ。 (2009.04.22 00:05:14)
という事で「全員体重2ケタ台で開催するQAJオフ」が可能になってきました。
3ケタ以上あった人間にとって「85KG」ってのは、やっぱひとつの壁なんですねえ。 (2009.04.22 00:05:14)
おおッ！
D♂ka
さん
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