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2005.12.16

決めた。

グダグダ言うのはそのあとだ。

～体編～
現在８８．６kg 　　26.2％
　　　　　　　↓
３ヶ月後８０kg　２０％

１ヶ月につき、３キロの減量・２％の脂肪削減

毎日１時間ランニング

　　１００回スクワット
　　１００回腹筋
　　１００回背筋
　　１００回かかと上げ
　　時間があったら、アブトレックス
　　土日はジムに行く
　　無駄な食事はしない

～頭編～
１２月目標　営業系・マーケティング系・ロジカルシンキング
１月目標　　アカウンティング・企画・人間学
２月目標　　経営学全般・コミュニケーション系

土日は２本企画を作る
２００６年以内に企画を１００本作る

～魂編～
言ったことはやる意志の強さ
他人を思いやる

リクルートとの競争に勝つ！！

以上、男を鍛えてやる！！

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