2005年08月26日
テーマ： 美肌への道のり♪(593)
カテゴリ： 美容と健康（+ダイエット？）
「岩盤浴」って知ってますか？
うつぶせ＆あおむに寝っころがるサウナで、
地面に黒っぽい石。
この石がくせもので、
鉱物ミネラル・遠赤外線効果により、
大量の汗とともに老廃物を排出します。
一般的なサウナと違って
室温が低く、水蒸気が舞っているので
「暑いっっ！！」ってのがありません。
この岩盤浴に
うつぶせ5分、あおむけ10分、休憩5分を2～3セット繰り返すと、
次の日の朝には肌がすべすべになります(^^♪
興味のある方は、ぜひお試しあれ～(^_^)v
でも水分の補給だけはお忘れなく☆
ちなみに、私は WOW'D(ワウディー) ってジムに通っています。
岩盤浴があるので、毎日通えますよ～。
うつぶせ＆あおむに寝っころがるサウナで、
地面に黒っぽい石。
この石がくせもので、
鉱物ミネラル・遠赤外線効果により、
大量の汗とともに老廃物を排出します。
一般的なサウナと違って
室温が低く、水蒸気が舞っているので
「暑いっっ！！」ってのがありません。
この岩盤浴に
うつぶせ5分、あおむけ10分、休憩5分を2～3セット繰り返すと、
次の日の朝には肌がすべすべになります(^^♪
興味のある方は、ぜひお試しあれ～(^_^)v
でも水分の補給だけはお忘れなく☆
ちなみに、私は WOW'D(ワウディー) ってジムに通っています。
岩盤浴があるので、毎日通えますよ～。
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親知らずを抜く こわいもの知らず 2006年01月27日 コメント(4)
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