便秘に効くお茶【画像あり】『夢の超特急』減肥茶について。その２

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2006.06.09

便秘に効くお茶【画像あり】　『夢の超特急』減肥茶について。その２

(2)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50638)

カテゴリ：カテゴリ未分類

中国のお茶

『夢の超特急』減肥茶について。その２

「その１」を読む。

飲み方

初めての場合は、薄めに作って、様子をみて下さい。

成分が出過ぎた為に、効き過ぎて、

お腹が痛くなったりするのを避ける為です。

「自分に合った使い方」を見付けましょう。

アイスにして飲んでもよし、

砂糖、蜂蜜を入れて飲む方もいます。

様子を見る、という事で、もう一つ。

飲んで何時間で出たか、測って下さいね。

働いている方は、仕事中にもよおすのも困り物ですから。

注意

以下は、市販の便秘薬にも言える事ですが、

妊娠中の方、授乳中の方、腸に病気のある方は、

使用しないで下さい。

使われた材料がすべて明記されているとは限らないからです。

例えば、センナが使われているお茶を、妊娠中の方が飲むと、

子宮を収縮させて、早産になる可能性が考えられます。

授乳中の方が飲むと、センナの下剤成分が母乳に混じり、

乳児が下痢になる、という恐れもあります。

成分（『減肥茶』全般）

『減肥茶』は、ブレンド・ティーです。

商品によって、ブレンドの仕方（材料・配合率）が違います。

香港の方は、ブレンドするのが上手なのでしょうか。

ジャッキー・チェンが、暴飲暴食後に効く、

アロマ効果の高い『暴暴茶』を発明したのは有名です。

物によっては、センナ、アロエが入っています。

どちらも、市販の便秘剤にも使われている商品です。

センナ、アロエが入っている市販薬などを使用した時に、

下痢で苦しんだ、または腹痛をともなった、という方は、

センナ、アロエが入っていない物を選んだ方が良いと思います。

センナ、アロエが入っていなくても、

お通じ目的の物は、腸に刺激する成分が入っている事が多いからです。

センナ、アロエが入っている物と同じ注意が必要です。

センナ

センナ、という名前が出て来ましたが、

市販の便秘薬にしても、『減肥茶』にしても、調度良い例ですので、

センナについてお話します。

★ここで言う「センナ」とは、便秘薬、『減肥茶』に
含まれる「センナの成分」のことです。
勿論センナを直接食べたり飲んだりする事ではありません。

■腹痛

便秘の多くは、腸の働きが鈍くなっているからですね。

センナは、その腸を、いわば強引に動かして、便を、先に送り出します。

センナが入った市販の便秘薬などを飲んで、腹痛が起きるのは、

鈍くなっている腸が、無理やりに動かされる為です。

苦痛を感じるようであれば、量を加減したり、

使用を中止する様にしましょう。

■下痢

便秘の度合い、センナの効き方によって、下痢をする事があります。

小腸で栄養を吸収します。

そのあと、大腸で水分を吸収します。

こういう順番で、食べ物が便になります。

センナが効き過ぎて、水分を充分に吸収しないまま排泄されると、

下痢になる事があります。

腹痛の場合と同じように、

『減肥茶』であれば、

ティーパックを浸す時間を短くする、多めのお湯に浸して薄く作る、

下痢が激しかったり、苦痛があるようなら、使用をひかえる、

など、使い方を調整した方が良いでしょう。

■依存

センナは、無理に腸を動かしますね。

これをあまり続けてしまうと、腸が、なまけます。

「センナが動かしてくれる」と思ってしまうんですね。

センナを摂らないと、腸が動かなくなるんです。

しかも、だんだんセンナが効かなくなってきます。

そうなると、『減肥茶』であれば、一日に一回飲めば効いたのに、

一日に２、３回飲まないと出なくなります。

回数だけでなく、一回あたり、お湯に浸す時間を伸ばして、

濃く作らないと効かなくなった、というのも同じです。

こうなると、かなり深刻です。

本来の働きを失ってしまうと、回復させるのに苦労します。

★センナ依存は、例えば、
・早く出したい一心で『減肥茶』を濃く作ったり大量に飲んだ。
・毎日使用した。
といった、精神的に依存しきってしまった方に多いようです。
こうした依存が起きないように、加減、管理が大事です。
その為には、「ショック療法」、「奥の手」と決め込むこと。
腸には自律神経が集まっているので、
精神的に緊張（ストレス）があって腸の働きが鈍くなっている事もあります。
食生活の偏り（少食、偏食など）からくる便秘もあります。
運動不足などで体が弱っている事からも起きます。
こうした悪循環を、善循環に変える為の「きっかけ」として使って下さい。
体調・環境・精神状態・精神環境・食生活、など全体のバランスが大事だと思います。
　必要最小限の量にすることも大切です。
２、３日経っても出ない時に使用する。
『減肥茶』によっては、
「一回１パック。一日３回。毎日の利用」
などと説明していますが、これでは効き過ぎてしまうかも知れません。
多めのお湯（５００ml～１リットル）で薄めに作って飲む、等、
必要最低限の量を、必要最低限の回数で
お通じを得られる様に工夫する、といった使い方が良いと思います。

■うのみ

センナは良く効きますが、

先ほども書いたように、頼り過ぎると「依存した体」になる危険もあります。

「センナは危険だ。使うべきではない」と言う人もいます。

しかし、ここでちょっと疑問があります。

ＴＶなどで、「ダイエットに○○が効く」と紹介されると、

その商品が飛ぶように売れます。

一時「寒天」が日本中で売り切れになりましたね。

この雰囲気、とても危険を感じます。

ＴＶの情報に任せきっている、という状態ではないでしょうか。

同じように、「危険だ」と聞いて、いたずらに怖がるのも問題を感じます。

本当に危険でしょうか。

仮に、

「砂糖は脳の働きを活発にする」

と聞いて、砂糖を取り過ぎた。糖尿病になった。

他の病気を併発して、ついには死に至った、

という人が居たとします。どうでしょう。

「砂糖は危険だ」と言えるでしょうか。

「センナは良く効く」　→　どんどん使うべき

「センナは危険」　→　使うべきではない

どちらも極端ですね。

どちらも「外れずとも当たっておらず」ではないでしょうか。

何が言いたいか、というと、

バランス（平衡感覚）が大事だと思うんです。

商品のパッケージ、ＣＭ、ＴＶ番組は、

「良い面」しか言いませんね。

長々と書いてきたのは、

「使い方で薬にも毒にもなる」ことを知って欲しかったからです。

★ダイエット目的でセンナを使わない様にしましょう。
便秘の方がセンナを飲んで、「痩せた」という話しをよく聞きます。
これは、便秘が解消された結果として、体重が減った、という話しです。
例えば、
便秘ではない人が下剤を飲んで下痢をする。
その結果体重が減ったとしても、いかがなものでしょう。
体を壊してしまいますよね。
だいいち、センナは、
胃の検査のバリウムを排泄するのに使われています。
ダイエットに使うこと自体、ムチャな話しです。
（同じく、何度も言いますが、お通じの為に頻繁に使うのもムチャですよ）

★センナを例に書きましたが、アロエなども同じです。
市販の下剤、『減肥茶』も同じです。

『楽天市場』で買える『減肥茶』

「お通じ目的」とハッキリ説明している商品だけをピックアップ。

また、「使用材料が明らかに変だ」と感じた物は除外しました。

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Last updated 2006.06.09 05:44:58
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:便秘に効くお茶【画像あり】　『夢の超特急』減肥茶について。その２(06/09)

myuza。さん

すごく丁寧に詳しく説明されていますね。
興味深く読ませていただきました。
便秘薬はクセになるっていうのはよく聞きますが、
何事も依存はコワイですね・・・
(2006.06.11 01:46:02)

返事を書く

★　myuza。さんへ

spiky09 さん

●すごく丁寧に詳しく説明されていますね。
興味深く読ませていただきました。
便秘薬はクセになるっていうのはよく聞きますが、
何事も依存はコワイですね・・・

●辛いものは辛い、ですもんね。
幾らそこを我慢して、常用してはいけない、と言われても、
辛いものは辛いです。＾＾；
便秘の原因は、ストレスだったり、体の故障からきたり、
食生活からきたり、様々なようです。
まだまだ体系だてた研究は無いようです。
研究はあっても、まだまだ情報として不親切ですね。
機会があれば、調べて情報を纏められたら、と思っています。
(2006.06.14 14:47:43)

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