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ゲコ太郎
たまに更新されるムラっ気ブログ。コスメ中心のブログでしたが出産を機に中の人の化粧っ気は消滅！
健診に行くのがマストなだけで
具体的に日常やるべき宿題というかノルマってありません。
本日から５ヶ月(ここから安定期)になる私としては
「安静に！」という必須項目もなくなったワケで
やはりお腹のタロウ(仮称)のためにしてやれることと言えば
食べることに尽きるなと。
サプリメントでも摂取できますが通称「妊婦のビタミン」葉酸を摂取するためには野菜を多く食べたいところ(特に妊娠12週までは。妊娠に気がついた頃には過ぎ去ってるっちゅう説も…)。しかし葉モノ野菜は残留農薬とか心配なので先月は らでぃっしゅぼーや
の一ヶ月間お試しで野菜を買ってました。たまに違いのわからない野菜もありますが、たいていの野菜はスーパーで買えるものより味が濃くて風味豊か。どれも美味しさが数段上です。泥がついた野菜を洗うのをメンドーに思ってしまう自分が残念ですが、逆にこれがほとんど残っていない日頃買ってる野菜ってなんなのだろう…とも思いますね。
ラディッシュは色々面倒なので(11月6日から始まったWebサービスで私の不満が解消されてる可能性アリ。普段使わない野菜が予告ナシに仕事帰りの夜に届くと調理に必要な他の材料が調達できず困るので前日で良いから届く内容を知りたかったのです）お試し期間だけで止めてしまったので、今度はどこから美味しい野菜を調達しようかなー、ということでesufrinさんが以前から御取り寄せ野菜で一番のオススメとおっしゃっていた はにーびー
さんで注文してみよう！とサイトを訪れてみたところ
なんと11月26日で閉店！？
涙・涙の閉店セール だそうです(涙)。
お弁当を作っていく習慣は元からないし、そこまでやると睡眠時間その他別のものに影響が行ってバテること必須なので昼食は好きなものを食べることにしていますが、おやつはミカンなど果物にし、飲み物もカフェインレスのものに限定しコーヒーはもうこの２ヶ月飲んでません。ヨーグルト、チーズ、牛乳をほぼ毎日食べるようにしています。マグロとか強いお魚は水銀が怖いのでカツオとマグロの刺し身は好物ですがたまにちょっとだけ食べるようにしてます。…と、そんな努力を妊婦は皆してるんだろう、と思いこんでいたのですが、先週実家に帰った際に叔母と話していたら、来月出産予定の従姉妹はカフェインなんて全く気にしておらずコーヒーを毎日飲んでる。とのこと。果ては今月末出産予定の友人にメールで「食事に気をつけるのに早くも疲れたから出産前に実家に帰ったらそれが楽できるだけでも有り難い」と書いたら妊婦の先輩である彼女は食べ過ぎにしか気をつけてなかったと…。
もしや生来のオタク心が妊娠に関してもしゃしゃり出て自分は食べ物にコリ過ぎているのではないか？！と心の中に疑問が芽生えつつあります…。が、今さらジャンクフードや「机上の理論上」リスクが指摘されている食品を口にする気にもなれないのでありました。
夕方ここまで↑をUPしたところ、自分の気の済むようにしては。というコメントを頂きましたので。「そうだ、そうだ。」と好きにやることにしました。
以前購入したこのホットケーキのモトの袋の裏に書いてあるクッキーの作り方とほとんど同じで
砂糖30gを黒砂糖20gにしてバナナ半本をプラスしました。もとからこのホットケーキミックスは雑穀の素朴な風味があるので、なかなか美味しいクッキーになりました。見てのとおりゴツゴツの不恰好クッキーなので十分パンの代わりになります(袋の裏に載ってるクッキーはキレイな形なのに…涙)
今日の夕飯でお味噌の残りが少なくなったので次は買うぞ！と心に決めていたお味噌
を買います。
…って身体に良いものを食べるぞ！と言いつつ只の食い道楽な気もしてきましたが、私が美味しいと思って食べていれば腹のタロウもなんかいい感じに違いないので、いいのです！
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予定日まであと２週間 2007.04.15 コメント(6)
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今日から４月、明日から臨月 2007.04.01 コメント(9)
私が妊婦教室へ行ってたとき、
「毎日何を心がけていますか？」
っていう問答があったの。私はすかさず
「毎日３１品目食べるように心がけています！」
「え～～？すご～～い？」
って言われたことがありました。
私は用意周到な性格だし、いざというときに困らないために常にいろいろ考えてしまう人間なので、妊娠中は、それがべすとせらーだったこともあって
乙武洋匡「五体不満足」とかも何度も読んでいました。肉体的にどんな状態の子が生まれてきても、自分が受け入れることが出来るように・・・心の準備をしていました。
「自分に生まれてくる子のことを、生まれてきてから「あんたが生まれてきてがっかりしたよ！」なんてことは絶対思いたくない！」って思ってて・・・。
出産直後、五体満足だったと知った時に、「当たり前をありがたい」と思いました。
新生児では時々生理がある子がいるのです。なので、「あ！ちゃんと女性器もついているのね」と安心した覚えがあります。
妊婦のうち、経産婦のうち、子育てママのうちは、自分の思うようにしたらいいのではないでしょうか？自分に悔いの残らないように・・・というか。
私は授乳期に毎日１リットル雪印の牛乳を飲んでいました。そのとき雪印の牛乳事件があり、雪印のお客様相談室へ怒鳴り込みの電話をかけたことがあります。
あいにくというか、おかげさまで・・・というかなんとも無くすみましたが・・・
心配したら切り無いけど、自分が出来る範囲のことはしてやったらどうでしょうか？
それは自己満足かもしれないけど、悔いは残らないと思います。
でも、どうなのかな？もっとのほほんとした妊婦の方がいい・・・と説教されることも多かった私は・・・その人に目の前でタバコを吸われた時は、激怒しましたけど・・・（苦笑） (2006.11.12 19:14:16)
新作ジャンクフードはなるべく口にし、うまかったら「今回はヒット☆」などとは妊婦になったら書いていられないのですね。 なるほど～。
でもほんと、上でとだいさまがおっしゃっているように「自分に悔いの残らないように」というのが何よりだと思います。 経験もないのに生意気ですけれども。 きっとやった方がいいことはたくさんたくさんあるのでしょうけど、それを全部やるのは現実難しいし、やることで満足できるならすればいいし、やらなくても大丈夫な人はやらなくてもいいのでしょうね。 ゲコ姉さまはそうして食べ物にしっかり気をつけていらして、それで満足感や自信が生まれるのはいいことですよね（＾－＾） きっとタロウさんにも、いいことなのだと思います。
野菜のお取り寄せってやったことないです～。
実家に置いてもらっている気楽さで、加工品はいろいろ買っているんですが。 やはり市販の野菜よりおいしいのですね。
(2006.11.12 20:13:50)
＞出産直後、五体満足だったと知った時に、「当たり前をありがたい」と思いました。
＞新生児では時々生理がある子がいるのです。なので、「あ！ちゃんと女性器もついているのね」と安心した覚えがあります。
ええー、そうなんですか！生まれたてて生理ですか～。生き物はやっぱり不思議ですねー。
＞妊婦のうち、経産婦のうち、子育てママのうちは、自分の思うようにしたらいいのではないでしょうか？自分に悔いの残らないように・・・というか。
たしかにそうですね。自己満足ですけど、自分がよかれと思うことをやっていたほうが精神的にも落ち着きますしね。
＞でも、どうなのかな？もっとのほほんとした妊婦の方がいい・・・と説教されることも多かった私は・・・その人に目の前でタバコを吸われた時は、激怒しましたけど・・・（苦笑）
げー、それはヒドイ＞＜
私の場合激怒せずに呪いそうです。 (2006.11.12 23:08:48)
＞新作ジャンクフードはなるべく口にし、うまかったら「今回はヒット☆」などとは妊婦になったら書いていられないのですね。
ファストフードでもモスはOK、とか私の場合は規制はユルいですよ。
0303さんの日記を見て「若いな～」と思っていたんですが、実は私、妊娠前からマクドナルドは食べられなくなりつつあったのです。期間限定バーガーとか興味本位で口にしては「うぅ、パンはボソボソ、肉は変な味」と悔やむこと多数。ナゲットと温かいうちのポテトと朝のマフィンくらいしか今は食べられないっす。若い頃はﾋﾞｯｸﾞﾏｯｸを心底オイシイと思えたのに…
＞でもほんと、上でとだいさまがおっしゃっているように「自分に悔いの残らないように」というのが何よりだと思います。経験もないのに生意気ですけれども。きっとやった方がいいことはたくさんたくさんあるのでしょうけど、それを全部やるのは現実難しいし、やることで満足できるならすればいいし、やらなくても大丈夫な人はやらなくてもいいのでしょうね。 ゲコ姉さまはそうして食べ物にしっかり気をつけていらして、それで満足感や自信が生まれるのはいいことですよね（＾－＾） きっとタロウさんにも、いいことなのだと思います。
ですね！自分にできるペースでタロウに良かれと思うことはやってみて納得行くように生活したいと思ってます＾＾
＞野菜のお取り寄せってやったことないです～。
＞実家に置いてもらっている気楽さで、加工品はいろいろ買っているんですが。 やはり市販の野菜よりおいしいのですね。
ホント違いがあってビックリですよ！無農薬とか有機農法とか田畑から変えて作られている野菜は一般に流通している野菜とは違うもののようです。
こんなに味があるなら蒸すだけ、とかスティック野菜とかあえてシンプルに食べよう！と思うほど美味しいので値段が多少高くても満足度高いです。 (2006.11.12 23:22:32)
最近は宅配のよつ葉で、５００円、１０００円の何が入っているか分からない野菜ボックスを毎週買っています。
それには、まぁ売れ残りだろうけど、毎週旬のものが入っています。
１０００円ボックスを買ったとき、はもの野菜が８種類ぐらい入っているときもあって、ドウ使おうか悩みますが・・・（笑）
最近は、蕪や大根、みず菜などが沢山入っているときは、漬物にしてます。いたってシンプルな「押し」の漬物器に、切ってある程度入れたら、シオをフリ、また入れて塩を振り、最後に押しをして、２，３日後に食べます。
みず菜は適当な大きさに切って、切った油揚げとともにいためる。いためてからしょうゆで味付け。これもシンプルだけど美味しいです。
チンゲン菜は食べやすいですよね？ソーセージ、ちくわなどの切ったものとともに、私はオイスターソースで炒めて食べることが多いです。でもクリームソースにしても美味しいですよね？
私は、ご飯も玄米なんです。玄米は玄米１カップに水２カップ強入れて、圧力鍋で炊きます。水につけて１晩おいたり以前はしていましたが、圧力鍋のほうが美味しくやわらかく炊けることが、試行錯誤の末分かりました。
玄米を食べ続けると、もう白米が物足りなくて食べれなくなります。
で、このような食事をしていると、食品添加物の多いものを食べた時に、後味が悪くて食べにくくなります。
すごく味覚に敏感になるというか・・・
かなり粗食って感じなのですが、お肌の調子もいいし、便秘にも効く！し、精神的にも落ち着くみたいです。
私はサンライズファームでサツマイモのおとりよせをしているのですが、これは蒸し専用タッパーでレンジでチンするだけ！それだけで、栗みたいな味でめちゃくちゃ美味しいです。
有機野菜＆玄米食、やめられません（＞＜） (2006.11.13 03:18:47)
今は、しょうゆ、出汁、砂糖、塩なんかもおとりよせしています。
もう、買い物スーパーで出来ないです。
でも、旬の食材を使っているので、食費としては高くないよ！
砂糖も黒砂糖とか使うと、カルシウムや微量元素もとれるから体にいいし（＾＾）
味も素朴で美味しいです（＾＾）
そうですよ！
自分が喜んで食べているのが、子どもにとって一番いいんですよ（＾＾）
子どもはお母さんが一番好きなの！だから、お母さんが喜んで食べていると、子どもも嬉しくて喜んで食べているよ（＾＾）
ゲコ太郎さん、もうすでにいいお母さんしてますね（＾＾）
私も幸せな気分になるわ～～～（＾＾） (2006.11.13 03:23:50)
