冷えとり日記　ときたま　iphoneとお菓子

冷えとりではないけれど。。。　バイタミックス

  久しぶりの更新になってしまいました。 相変わらず、冷えとりは続行中ですが、最近、はまっていることがあります。 それは、、、、グリーンスムージー！！！ 優香が８キロのダイエットに成功した一つの方法であったり、ゆうこりんも飲んでいます。 私のお気に入りは、 小松菜、いちご、レモン、バナナです。これにミネラルウォーターを入れてミキサーで画がーッと  効果は、、、疲れにくくなったこと、朝のお通じが違うこと！！ やり始めると、凝り性なので、、、、バイタミックスはとにかくハイパワーらしく、ゆうこりんも使っているそう。。。欲しい＞。＜