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紅ズワイガニ
皆さん、色々な悩みや心配事があるでしょうが、自分で自分を笑い飛ばせば毎日が楽しくなりますよ！
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2007.03.03
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんばんわ。紅ズワイガニです。
さて、昨日から引き続きまして心の病について書きます。
簡単な私の経験は書きましたが、さらに本当にきついですが体験談を書きます。
変な症状やなあ、とは感じておりましたし、実際に苦しかったのですが、しばらくは内科に通っておりました。
よもや自分が精神病とも考えず、行きつけの病院に行ってました。
それが半年ほど続いたでしょうか・・・・。
晴れて大学に受かり、京都に下宿し始めてから、考えうる限りの手段を講じました。
まずは、イエローページで電話しまくりです（当時インターネットはなかった）。
そこで、心理カウンセリングをしているところに一度行ってみました。
催眠療法というのをやっているところだったのですが、すぐに結果がほしい私にとっては余りに時間がかかり過ぎ、2回くらい行って止めました。
そんな中、ある大学の付属病院に行きました。
今から考えると非常にシステマチックではありましが、いわゆる「精神科」でありまして、
簡単な心理テストや生い立ちなどをインタビューされた後、薬を出してもらえました。
病名は自律神経失調症。
7種類くらい薬をもらい、早速飲みました。
眠い眠い。
要はいわゆる精神安定剤なので、薬を飲んだ最初の日は眠くて仕方がありませんでした。
しかし、体が楽になった実感を覚えた瞬間でもありました。
今までの妙な緊張感が取れ、自然体であることを実感させてもらいました。
本当に助かったんや！と心からおもうことができました。
根本的なところからの治療ではなく、あくまで薬によって緩和されているだけと気づくまでそれほど時間を要しませんでした。
また非常に多くの薬を処方されていたため、飲むことが私の仕事になりました。
そのうちまた薬が変わり、病院も変わり…てな展開になりましたが、それはまた改めて。
本当に思い出すだけでも辛いです。
でもね、今なら思えることではありますが、辛い時って自分のことしか考えてないんですよね。他に辛い人がいることなんて考えもしません。
自分の体験は随時書きますが、本当に今の自分に役立っていることと思えます。
なんでもそうではないでしょうか？
今辛いこと（すごく身近に言えば、職場が辛い・学校が辛い、借金が辛い、ほか現状が辛いなど）って今辛いだけでしょう？
未来永劫に辛いことでしょうか？
そんなことはありませんよね。
今さえ耐え忍べば良いのです。
私の経験から言えますが、辛いのはほんの僅かな時間に過ぎません。
その辛いときにどういう行動（思考）を持ったかで、後々自分が変わったことを実感します。
悩みがある皆さん（この場合、病気云々は別です）、今を大切にして下さい。
絶対に抜け道はあります。
中途半端ですがきょうはここまで。
さて、昨日から引き続きまして心の病について書きます。
簡単な私の経験は書きましたが、さらに本当にきついですが体験談を書きます。
変な症状やなあ、とは感じておりましたし、実際に苦しかったのですが、しばらくは内科に通っておりました。
よもや自分が精神病とも考えず、行きつけの病院に行ってました。
それが半年ほど続いたでしょうか・・・・。
晴れて大学に受かり、京都に下宿し始めてから、考えうる限りの手段を講じました。
まずは、イエローページで電話しまくりです（当時インターネットはなかった）。
そこで、心理カウンセリングをしているところに一度行ってみました。
催眠療法というのをやっているところだったのですが、すぐに結果がほしい私にとっては余りに時間がかかり過ぎ、2回くらい行って止めました。
そんな中、ある大学の付属病院に行きました。
今から考えると非常にシステマチックではありましが、いわゆる「精神科」でありまして、
簡単な心理テストや生い立ちなどをインタビューされた後、薬を出してもらえました。
病名は自律神経失調症。
7種類くらい薬をもらい、早速飲みました。
眠い眠い。
要はいわゆる精神安定剤なので、薬を飲んだ最初の日は眠くて仕方がありませんでした。
しかし、体が楽になった実感を覚えた瞬間でもありました。
今までの妙な緊張感が取れ、自然体であることを実感させてもらいました。
本当に助かったんや！と心からおもうことができました。
根本的なところからの治療ではなく、あくまで薬によって緩和されているだけと気づくまでそれほど時間を要しませんでした。
また非常に多くの薬を処方されていたため、飲むことが私の仕事になりました。
そのうちまた薬が変わり、病院も変わり…てな展開になりましたが、それはまた改めて。
本当に思い出すだけでも辛いです。
でもね、今なら思えることではありますが、辛い時って自分のことしか考えてないんですよね。他に辛い人がいることなんて考えもしません。
自分の体験は随時書きますが、本当に今の自分に役立っていることと思えます。
なんでもそうではないでしょうか？
今辛いこと（すごく身近に言えば、職場が辛い・学校が辛い、借金が辛い、ほか現状が辛いなど）って今辛いだけでしょう？
未来永劫に辛いことでしょうか？
そんなことはありませんよね。
今さえ耐え忍べば良いのです。
私の経験から言えますが、辛いのはほんの僅かな時間に過ぎません。
その辛いときにどういう行動（思考）を持ったかで、後々自分が変わったことを実感します。
悩みがある皆さん（この場合、病気云々は別です）、今を大切にして下さい。
絶対に抜け道はあります。
中途半端ですがきょうはここまで。
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