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紅ズワイガニ
皆さん、色々な悩みや心配事があるでしょうが、自分で自分を笑い飛ばせば毎日が楽しくなりますよ！
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2007.03.13
カテゴリ： 心の病
こんばんわ。紅ズワイガニです。
さて、大阪は本日も寒かった…。
みなさん、体調はいかがでしょうか？
インフルエンザが流行っているので、このシーズンは早めに体を休めて下さい！
さて今日は何について書こうか…。
そうそう、久々に初心に戻り「自分を笑うために」について書きたいと思います。
医学でも証明されていることですが、人は笑うこと（楽しいことを経験すること）によって、
癌細胞を押さえ込むＮＫ細胞というものに利くそうです。
では何が楽しいことなんでしょうか？
それはそれで大変良いと思います。
でも原点に立ち返って…。
私はこのブログを通して、一人でも多くの方に「自分自身を笑い飛ばそう」というのが、そもそもブログ開設したきっかけでした。
自分を笑い飛ばすことによって、あらゆる”とらわれ”から開放され、人生を楽しもうというのが根底にあります。
では、悩みをどうやって笑うのか？
その手法は追々書きたいと思いますが、まずは自分を見つめなおし、「ここがだめなんよなあ」という、自分でもあまり触れたくない”事実”について、客観的に見てみることです。
難しいと思われるかも知れません。
人間は悩むという唯一の特権を持って存在しているものですから（とは言え、猫や犬にそのあたりの詳細を聞いたわけではありませんから、この論も怪しいものです）、悩みが悩みを呼ぶという自体に陥るわけです。
苦悩とは言わないまでも、日常の悩みは誰しもあります。
そこで、です。
苦悩でも日常の悩みでも何でも良いです。
大チャンスです。
ではなぜ他人に言うと笑われるのか、考えて見ましょう。
恥ずかしいからか？例えば思春期の子が好きな相手に告白したいと思うことがそれにあたります。
格好悪いからか？例えば病気を患い、それが下関係の病気である場合、これにあたります。
もうひとつ。
どうでしょう？大別すると悩みは大方上記３つにカテゴライズされると思います。
では、その悩みを逆に考えましょう。
「情けない」の例でいきますと、人には聞けない→どうしたらよいか→ああ、情けない、と言うことになるわけです。
それ自体、すでにユーモアの範疇に入るのではないでしょうか？
お笑いの常套手法ですが、自分を落として人の笑いを誘うという手段があります。
この「自分を落として」の作業は考える時でもあり、客観的に悩みを捉えなおす機会でもあります。
非常にくだらない例を出しますと「自分は足が短い」といったことを悩んでいるとします。
これを思考逆転させ、「足が短い→ということは腰の位置が低い→腰の低い謙虚な人間」と考えることも出来るわけです。
今日はここまでにしますが、なかなか面白いテーマです。
実はこのテーマ、哲学の問題でもあり、未だに結論が出ていない命題です。
ではまた。
さて、大阪は本日も寒かった…。
みなさん、体調はいかがでしょうか？
インフルエンザが流行っているので、このシーズンは早めに体を休めて下さい！
さて今日は何について書こうか…。
そうそう、久々に初心に戻り「自分を笑うために」について書きたいと思います。
医学でも証明されていることですが、人は笑うこと（楽しいことを経験すること）によって、
癌細胞を押さえ込むＮＫ細胞というものに利くそうです。
では何が楽しいことなんでしょうか？
それはそれで大変良いと思います。
でも原点に立ち返って…。
私はこのブログを通して、一人でも多くの方に「自分自身を笑い飛ばそう」というのが、そもそもブログ開設したきっかけでした。
自分を笑い飛ばすことによって、あらゆる”とらわれ”から開放され、人生を楽しもうというのが根底にあります。
では、悩みをどうやって笑うのか？
その手法は追々書きたいと思いますが、まずは自分を見つめなおし、「ここがだめなんよなあ」という、自分でもあまり触れたくない”事実”について、客観的に見てみることです。
難しいと思われるかも知れません。
人間は悩むという唯一の特権を持って存在しているものですから（とは言え、猫や犬にそのあたりの詳細を聞いたわけではありませんから、この論も怪しいものです）、悩みが悩みを呼ぶという自体に陥るわけです。
苦悩とは言わないまでも、日常の悩みは誰しもあります。
そこで、です。
苦悩でも日常の悩みでも何でも良いです。
大チャンスです。
ではなぜ他人に言うと笑われるのか、考えて見ましょう。
恥ずかしいからか？例えば思春期の子が好きな相手に告白したいと思うことがそれにあたります。
格好悪いからか？例えば病気を患い、それが下関係の病気である場合、これにあたります。
もうひとつ。
どうでしょう？大別すると悩みは大方上記３つにカテゴライズされると思います。
では、その悩みを逆に考えましょう。
「情けない」の例でいきますと、人には聞けない→どうしたらよいか→ああ、情けない、と言うことになるわけです。
それ自体、すでにユーモアの範疇に入るのではないでしょうか？
お笑いの常套手法ですが、自分を落として人の笑いを誘うという手段があります。
この「自分を落として」の作業は考える時でもあり、客観的に悩みを捉えなおす機会でもあります。
非常にくだらない例を出しますと「自分は足が短い」といったことを悩んでいるとします。
これを思考逆転させ、「足が短い→ということは腰の位置が低い→腰の低い謙虚な人間」と考えることも出来るわけです。
今日はここまでにしますが、なかなか面白いテーマです。
実はこのテーマ、哲学の問題でもあり、未だに結論が出ていない命題です。
ではまた。
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