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成幸生活実践ブログ ポジティブに暮らして少しずつ望みを叶えていく、等身大の実践生活を記録しています。
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カテゴリ： 夢実現
そりゃあ誰だって落ち込むことや悪い方向に考えることはありますよね。
そんなことグルグル考えているからどんどん落ち込んじゃう。
周りの空気も重くなってくる。
周りが話しかけなくなってくる。
暗～いムードを周りも演出してくれちゃうんですね。
基本的に明るいところに人は集まってきます。
暗い人より明るい人、
難しい顔をしている人より笑顔の人のほうが、みんな好きですよね！
だから暗～くなってしまった気持ちを、落ち込んだ気持ちを吹き飛ばしましょう。
「レモンの法則」 鼻でフンと笑う こと。
これ、意外に効きます！
多少のことなら、鼻でフン！と笑うことで気持ちが晴れちゃうんです。
「ま、いっか！」
「なるようにしかならないよね！」
「気にするほどのことじゃないや！」
なんてね。
私はこれ以外にも、 腰をフリフリ するってのをやってます。
想像してみてください。バカらしいでしょ？
さすがに家でしかやりませんけどね。^^;
ポイントはこの「バカらしく思えること」なんです。
その気持ちの変化が、暗～い気持ちを切り替えてくれるんですね。
いつもポジティブでいるなんて至難の業。
大事なのはネガティブになってしまった気持ちをいかに早く切り替えられるか、ってこと。
あなたも自分なりの気持ちの切り替え方を見つけてみては？
ちなみに、ジョイさんの方法も私の方法も試してみてください。
小さなことにクヨクヨしてるのがバカらしくなるし、心に明るさが戻ってきますよ！
p.s.またまたSKIへ行ってきますので２～３日空いちゃうかもしれません。
↓ポチッと押してくださいね。
そんなことグルグル考えているからどんどん落ち込んじゃう。
周りの空気も重くなってくる。
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暗～いムードを周りも演出してくれちゃうんですね。
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暗い人より明るい人、
難しい顔をしている人より笑顔の人のほうが、みんな好きですよね！
だから暗～くなってしまった気持ちを、落ち込んだ気持ちを吹き飛ばしましょう。
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多少のことなら、鼻でフン！と笑うことで気持ちが晴れちゃうんです。
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想像してみてください。バカらしいでしょ？
さすがに家でしかやりませんけどね。^^;
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いつもポジティブでいるなんて至難の業。
大事なのはネガティブになってしまった気持ちをいかに早く切り替えられるか、ってこと。
あなたも自分なりの気持ちの切り替え方を見つけてみては？
ちなみに、ジョイさんの方法も私の方法も試してみてください。
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やってみました！
あきもんです
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Re:やってみました！(02/08)
☆しげ
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