成幸生活　～すべてに感謝

朝から良いお天気でした。

秋晴れですね。

家族はお昼から出かけてしまったので、私はひとり走りました。

まずは自転車で葛西臨海公園へ。

以前に妻と2人で自転車で行ったことがあるのですが、いささか遠いイメージがありました。妻も「もう行かない」と言っていたほどですから。

自転車がママチャリだったのがいけなかったかも。

今回は折りたたみ自転車ではありますが6段変速ですから、坂道だってなんのその。

きらきらと光る川の水面を横目に橋を渡り、30分弱の自転車ツアー。

芝生の上ではお弁当を拡げる家族やラブラブカップル。

大道芸人によるパフォーマンス。

海辺では釣りに興じる人、カイトを上げて楽しむ人。

遊歩道には大勢のランナー。

もちろん私のように自転車で走っている人も。

ベンチには、自転車を脇に置いて読書にいそしむ人たち。

私も持っていた本を読みながら、時折眼前に拡がる水面に目を向けて物思いにふけってみたりしていました。

テレビで見る欧米の公園の風景そのままでした。

のんびりとし雰囲気、平和な光景。

幸せのエネルギーをたくさん感じました。

その後、家に戻って自転車を置き、今度はランニングです。

しばしのストレッチを済ませて、先週に引き続き30分のRUNです。

ゆっくりとしたペースでのRUNですから距離はさほど走っていないのではないかと思いますが、今の私には30分走れば十分な疲労感があります。

家に戻ってストレッチを済ませ、シャワーを浴びさっぱりして、本を片手にリビングでくつろいでいると、ものすごい睡魔が！

そのまま眠れればこの上ない幸せだったのですが、

「食事に行こう」

と家族に呼び出され、また着替えて外出。

家族3人で食事を取るのもまたこの上ない幸せ。

最近、休日が妙に充実している気がします。