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こなゆき0326
こなゆき舞う地のブログへようこそ！こちらはどうでも良い事をできるだけ真面目に淡々と述べるブログです
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December 11, 2007
テーマ： 古流武道(130)
カテゴリ： 日本拳法
少し早めだが今日は日本拳法の稽古納め。そして明日は忘年会。
今年は、東京で稽古することが少なかった。たぶん新潟に移り住んで一番東京に行かなかった年だった。逆に新潟での稽古も人が増えて少しずつだけど充実してきた。こうして思うと、私自身がだんだん新潟に根付いてきたのだろうか？
稽古内容は
◆ストレッチ、筋トレ、膝行（一緒に稽古しているK さんに習ってみる）。
◆始礼
◆移動稽古（寒いので基本の前に）
前拳面突、後ろ拳面突、前拳胴突、後ろ拳面突、
前拳面突-後ろ拳面突、前拳面突-後ろ拳胴突、前拳胴突-後ろ拳面突、
-木母連の動作から-
前拳胴突-後ろ拳面突き-前脚揚げ蹴り-後ろ脚揚げ蹴り、
後ろ拳面突-前拳面突-後ろ拳胴突-前拳面突、
後ろ拳面突き-前脚揚げ蹴り-後ろ脚揚げ蹴り（逆構えになる）-後ろ脚揚げ蹴り
回し蹴り、後ろ回し蹴り
揚げ蹴り連続
◆基本稽古
呼吸法、合掌突、波頭突、前拳面突、後ろ拳面突、前拳面突、後ろ拳面突き
◆空乱撃 3分間
◆終礼
解散
以上でした
今年は、東京で稽古することが少なかった。たぶん新潟に移り住んで一番東京に行かなかった年だった。逆に新潟での稽古も人が増えて少しずつだけど充実してきた。こうして思うと、私自身がだんだん新潟に根付いてきたのだろうか？
稽古内容は
◆ストレッチ、筋トレ、膝行（一緒に稽古しているK さんに習ってみる）。
◆始礼
◆移動稽古（寒いので基本の前に）
前拳面突、後ろ拳面突、前拳胴突、後ろ拳面突、
前拳面突-後ろ拳面突、前拳面突-後ろ拳胴突、前拳胴突-後ろ拳面突、
-木母連の動作から-
前拳胴突-後ろ拳面突き-前脚揚げ蹴り-後ろ脚揚げ蹴り、
後ろ拳面突-前拳面突-後ろ拳胴突-前拳面突、
後ろ拳面突き-前脚揚げ蹴り-後ろ脚揚げ蹴り（逆構えになる）-後ろ脚揚げ蹴り
回し蹴り、後ろ回し蹴り
揚げ蹴り連続
◆基本稽古
呼吸法、合掌突、波頭突、前拳面突、後ろ拳面突、前拳面突、後ろ拳面突き
◆空乱撃 3分間
◆終礼
解散
以上でした
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第3回東京都日本拳法選手権大会 July 12, 2015
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稽古納め December 27, 2014
お疲れ様
元・上級指導員 さん
新潟での活動、盛況のようで安心しました。
貴方の地道な活動は着実に根付いていることでしょう。
土曜日にお会いするのを楽しみにしてます。 (December 14, 2007 12:51:32 AM)
貴方の地道な活動は着実に根付いていることでしょう。
土曜日にお会いするのを楽しみにしてます。 (December 14, 2007 12:51:32 AM)
Re:稽古納め(12/11)
大将0310
さん
稽古納め
ご苦労様でした。
うちは27日までやります。
今日から かたそちらに行きます。
新潟から盛岡周りで秋田にそれから下って
千葉佐倉市まで・・・・。 (December 14, 2007 09:33:28 AM)
ご苦労様でした。
うちは27日までやります。
今日から かたそちらに行きます。
新潟から盛岡周りで秋田にそれから下って
千葉佐倉市まで・・・・。 (December 14, 2007 09:33:28 AM)
Re:お疲れ様(12/11)
こなゆき0326
さん
Re[1]:稽古納め(12/11)
こなゆき0326
さん
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