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こなゆき0326
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January 17, 2012
テーマ： 古流武道(130)
カテゴリ： 日本拳法
新年になり二度目の稽古。前回、この新潟市新津B&G 海洋センターで稽古を始めて初めて暖房を入れたが、今回はどうなるだろう。
仕事を切り上げて、少し遅れて稽古にいくと、すでに3人の学生がストレッチを始めていた。私もストレッチと道場内を走ったりして身体を温めてから稽古を開始した。
始礼
基本稽古
前拳面突き、後拳面突き、前拳胴付き、後拳胴付き
呼吸法、合掌突き、波頭突、抑え面突、抑え面突き（三連打）。
膝蹴り、揚蹴り、二人組みで横突き蹴り
移動稽古
木母連（コンビネーション）
実乱撃
1本目
2本目
3本目
4本目
5本目
6本目
7本目
8本目
終礼
清掃
以上でした。
仕事を切り上げて、少し遅れて稽古にいくと、すでに3人の学生がストレッチを始めていた。私もストレッチと道場内を走ったりして身体を温めてから稽古を開始した。
始礼
基本稽古
前拳面突き、後拳面突き、前拳胴付き、後拳胴付き
呼吸法、合掌突き、波頭突、抑え面突、抑え面突き（三連打）。
膝蹴り、揚蹴り、二人組みで横突き蹴り
移動稽古
木母連（コンビネーション）
実乱撃
1本目
2本目
3本目
4本目
5本目
6本目
7本目
8本目
終礼
清掃
以上でした。
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Re:今日の稽古（とその動画）(01/17)
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Re[1]:今日の稽古（とその動画）(01/17)
こなゆき0326
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