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アメリカ、Las Vegasで総合格闘技とCQBのインストラクターをしています。富山ラスベガスでReikiや護身術、ストレッチも指導。Striking Unlimited、初心者からプロまで練習生募集！ GUN Private Lesson＄１５０/Hour + tax 銃、セルフディフェンスも教えます。NRA certifid Pistol Instructor
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2006.10.28
カテゴリ： 格闘技
立ち技から寝技、またはその逆に移行するとスパーリングの呼吸法の差で驚きました。
えーじ君からコメントがありました。
＜身体の動きは少しずつなれてきたけど
呼吸方が打撃と違うから息を吐いた動きじゃないと
言われたんやけど柔術の時の呼吸は
どうしてる？？
初心者の私もそれで苦労しています。
練習のときはマウスピースをはめて、瞬間的に引っ張ったり持ち上げたりする時はウェイトや立ち技と同じするどい呼吸、ボディの上でのたくっている時は意識的に普段よりゆっくり呼吸して攻撃時の酸素を体に残しておこうとつとめています。
慣れない時は体に力を入れる度、立ち技のように呼吸を吐いてしまっていたので
でもチョークやボディトライアングルなどの絞め、痛め技から脱出の時にも力を使うのでそっちで息を止めてるかな．．．。
２時間練習、１時間スパーしたら 次の日まで疲れて いるのでまだまだです。
＜体がお互い密着しないわけはスタミナロスしないために工夫してくれたわけ？
それとも男女のエチケット？？
いえ、男女のとか言ってもグラバー以外は立ち技やMMAのクラスで私にパンチやキックをくらっているため
白、青帯でウェイト軽めの男は柔術で負けたら沽券にかかわると思って
死に物狂いでアタックしてきますよー。
顔面にヒザ、ヒジ、踏みつけキックと無茶苦茶です。
それをMMAシールド、地面からの飛び横蹴りでかわしたり止めたりしているのでファミリー柔術道場と比べたら動きや呼吸法もMMAに近く見えるかもしれません。
私達がのろーい押すためのストッピング足サバキだと思っても、
審判によってはキックとみなす為、
ハーフガードから脱出やトレアンドでつかまれた足を振りほどく時も
立ち技のように足を力強く早く蹴ると反則スレスレなので気をつけています。
円心の巻き込み投げ、柔道の内股はGiで問題なし、全力でインローです。
昨日は拳と私のスネがごっちんこ、柔術としては倒れなかったけど
お互い痣になる程痛かったので
えーじ君からコメントがありました。
＜身体の動きは少しずつなれてきたけど
呼吸方が打撃と違うから息を吐いた動きじゃないと
言われたんやけど柔術の時の呼吸は
どうしてる？？
初心者の私もそれで苦労しています。
練習のときはマウスピースをはめて、瞬間的に引っ張ったり持ち上げたりする時はウェイトや立ち技と同じするどい呼吸、ボディの上でのたくっている時は意識的に普段よりゆっくり呼吸して攻撃時の酸素を体に残しておこうとつとめています。
慣れない時は体に力を入れる度、立ち技のように呼吸を吐いてしまっていたので
でもチョークやボディトライアングルなどの絞め、痛め技から脱出の時にも力を使うのでそっちで息を止めてるかな．．．。
２時間練習、１時間スパーしたら 次の日まで疲れて いるのでまだまだです。
＜体がお互い密着しないわけはスタミナロスしないために工夫してくれたわけ？
それとも男女のエチケット？？
いえ、男女のとか言ってもグラバー以外は立ち技やMMAのクラスで私にパンチやキックをくらっているため
白、青帯でウェイト軽めの男は柔術で負けたら沽券にかかわると思って
死に物狂いでアタックしてきますよー。
顔面にヒザ、ヒジ、踏みつけキックと無茶苦茶です。
それをMMAシールド、地面からの飛び横蹴りでかわしたり止めたりしているのでファミリー柔術道場と比べたら動きや呼吸法もMMAに近く見えるかもしれません。
私達がのろーい押すためのストッピング足サバキだと思っても、
審判によってはキックとみなす為、
ハーフガードから脱出やトレアンドでつかまれた足を振りほどく時も
立ち技のように足を力強く早く蹴ると反則スレスレなので気をつけています。
円心の巻き込み投げ、柔道の内股はGiで問題なし、全力でインローです。
昨日は拳と私のスネがごっちんこ、柔術としては倒れなかったけど
お互い痣になる程痛かったので
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Re:立ち技と寝技の呼吸法、蹴り(10/28)
黒帯さん^^
さん
呼吸って難しいですよね。
杜人も無我夢中になるときには声も出てないし、呼吸もしてないように見えます。
練習を重ねて自分なりに呼吸法を見つけないといけないのででしょうか？
(2006.10.28 07:10:44)
杜人も無我夢中になるときには声も出てないし、呼吸もしてないように見えます。
練習を重ねて自分なりに呼吸法を見つけないといけないのででしょうか？
(2006.10.28 07:10:44)
なるほどね
eiji さん
確かに三角してたとき呼吸できずに逃げられたんよ、、、
立ち技の呼吸じゃスタミナロスするわけですわ
MMAの場合やとまた違う呼吸になるわけ？
呼吸は使いわけしないとあかんね
しかし難しいすわ
打撃も考えるけど柔術の場合特に考える思考能力
つけないと厳しいね、、、
これが打撃ではない面白さなんやろかな？？
(2006.10.29 00:13:45)
立ち技の呼吸じゃスタミナロスするわけですわ
MMAの場合やとまた違う呼吸になるわけ？
呼吸は使いわけしないとあかんね
しかし難しいすわ
打撃も考えるけど柔術の場合特に考える思考能力
つけないと厳しいね、、、
これが打撃ではない面白さなんやろかな？？
(2006.10.29 00:13:45)
Re[1]:立ち技と寝技の呼吸法、蹴り(10/28)
黒帯さん^^さん
＞呼吸って難しいですよね。
腹筋の短い呼吸、シャドーの呼吸、ストレッチの長い呼吸など、全てに違ったリズムと目的がある呼吸の違いを意識させてやってください。 (2006.10.29 01:23:31)
＞呼吸って難しいですよね。
腹筋の短い呼吸、シャドーの呼吸、ストレッチの長い呼吸など、全てに違ったリズムと目的がある呼吸の違いを意識させてやってください。 (2006.10.29 01:23:31)
Re:なるほどね(10/28)
eijiさん
＞MMAの場合やとまた違う呼吸になるわけ？
混合型だから練習も両方しっかりしないと体が慣れなくて、スパーの疲れが激しくなります。
＞呼吸は使いわけしないとあかんね
MMAだと顔面ブロックに手を使ってくるので上になって叩けば腕を取るのが柔術より楽です。
グラウンドでも威力あるパンチの振りして鋭い呼吸でフェイントのジャブ出せるしね。
でも本気と思って狂ったように攻撃してくるバカもいるから危ないよー。 (2006.10.29 01:28:36)
＞MMAの場合やとまた違う呼吸になるわけ？
混合型だから練習も両方しっかりしないと体が慣れなくて、スパーの疲れが激しくなります。
＞呼吸は使いわけしないとあかんね
MMAだと顔面ブロックに手を使ってくるので上になって叩けば腕を取るのが柔術より楽です。
グラウンドでも威力あるパンチの振りして鋭い呼吸でフェイントのジャブ出せるしね。
でも本気と思って狂ったように攻撃してくるバカもいるから危ないよー。 (2006.10.29 01:28:36)
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