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ハッピーしんちゃん
読んだ本のアウトプットを中心に書いていきます。
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2005.01.31
テーマ： たのしいお酒飲んでますか。(12532)
カテゴリ： 酒
今日で9日目の休肝日達成です。1年110日に向けて、順調な滑り出しです。休肝日メイト募集したけど、一人しか応募ありませんでした。あまり切実に感じている人いないのかな。それとも、宣言しただけで、やめられないよとおもっているのかな。そんな人にはこの本。
「やめたいのにヤメられない！」がスパッとやめられる10秒日記 水野浩志
著者は、タバコは1日2,3箱を吸い、酒は毎晩欠かさずボトル1本を空け、毎日パチンコに通わないと気がすまなかったという生活状態から、我慢や忍耐力をいっさい使わずに、短期間に禁煙、禁酒、禁ギャンブルを達成し、そのノウハウを本にしました。
日記でやめられるの？と思いながら、読みました。私は、著者ほど、重症じゃないから、宣言しただけで、できてしまいましたが、世の中、重症な人も多いから、宣言だけで、目標が達成できる人は少ないかも知れませんね。重症な人は読んでみるといいでしょう。
今日は、もうひとつ、1日３分「夢」実現ノートという本を読みました。薄くて、簡単な本だけど、ここで紹介されているモチベーションリストとグルーピングリストというツール、それなりに試してみるかという気になりました。何でも、即、実行！
「やめたいのにヤメられない！」がスパッとやめられる10秒日記 水野浩志
著者は、タバコは1日2,3箱を吸い、酒は毎晩欠かさずボトル1本を空け、毎日パチンコに通わないと気がすまなかったという生活状態から、我慢や忍耐力をいっさい使わずに、短期間に禁煙、禁酒、禁ギャンブルを達成し、そのノウハウを本にしました。
日記でやめられるの？と思いながら、読みました。私は、著者ほど、重症じゃないから、宣言しただけで、できてしまいましたが、世の中、重症な人も多いから、宣言だけで、目標が達成できる人は少ないかも知れませんね。重症な人は読んでみるといいでしょう。
今日は、もうひとつ、1日３分「夢」実現ノートという本を読みました。薄くて、簡単な本だけど、ここで紹介されているモチベーションリストとグルーピングリストというツール、それなりに試してみるかという気になりました。何でも、即、実行！
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