ふりまわされないママになるためのコツ

ふりまわされないママになるためのコツ

きっとうまくいくよ

「きっと、うまくいくよ」ありのままの自分でいよう  伊藤 守著 フジモトマサル絵 大和書房 本体\1,100

白クマの絵がほのぼのとしています。おとぼけキャラです。
ありのままの自分でいようと思えてくるから不思議です。

「自分の感情とお友達になる」正直難しい!!
「感情は長続きしません。怒りで約20分と言われています。
  少しの時間、忍耐をもって、お友達になるんです。
やがて自分の感情に脅えなくてよくなります。
同時に、誰かの感情的な態度にも脅えなくてよくなるでしょう。」
そうかあ。20分我慢すればいいんだ。20分だけなら何とかなるかも?!


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