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青魚が健康に良い理由!
その答えは青魚のサラサラ成分
「EPA」(エイコサペンタエン酸)にあった!・・・だって
(7月7日の新聞広告です)
DHAやEPAを含む魚を食べることの重要さが注目されているとのことです
そこで
昨日は学生時代の仲間の神奈川飲み会
1時間電車に乗って 湘南の辻堂に集合
さっそく青魚の鰯や鯵中心の地物の刺身
長く元気な人生を送るための必須脂肪酸EPAです
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