『美肌』

☆　美の王道　☆
山咲千里様ちょっ

『美肌』

月のサイクルと女性の身体のサイクルとが似ていることから
千里サマは　月のサイクルに合わせて
スキンケア方法を変えているそうです。すげぇ～っ
ここで本の内容を詳細に書いてしまうのはいけない事なので
すみれ的　感想と　スキンケア方法を書こうと思いますっ

お肌のサイクルによって調子の良い日や
悪い日ってほんとありますよねっ
女性の場合　月のモノが近づいてきたりすると
はっきり分かると思います
すみれもホルモンバランスや日頃のストレスから
大人ニキビにしばしば　悩まされる時があります。

☆お肌を過保護にしすぎてな～い？

すみれをはじめコスメ好きな方達は　
　スキンケアアイテムを増やし過ぎてはいませんかぁ？
　クレンジング→洗顔→ビタミン美容液→乳液→化粧水→クリームと
　これはすみれの場合だけどねっ
　もうお肌に重ねて重ねてしまいますよねぇ
　しかし　スキンケアから保湿のし過ぎを
　してしまうと　お肌が過保護になってしまい
　お肌自身の基礎体力を低下させてしまう事になってしまうんですねっ
　そこで　少しスキンケアを休憩してみませんかぁ？
　洗顔後化粧水のみにしてみるとかねっ
　すみれはスキンケアの中でも　１番重視しているのが化粧水です。
　化粧水は　ケチケチせずに　大きめサイズのコットンにばしゃばしゃ
　つけちゃいましょう　そしてパッティングを丁寧に行います。
　化粧水を　これでもかぁ～というくらいパッティングを
　毎日の日課にしていれば　たいていの肌荒れって
　改善されるような気がするのは　すみれだけでしょうかねぇ？
　あとはお肌タイプに合わせた化粧水選びですねっ
　すみれの場合　アルコールが入っているモノがダメなのと
　水分不足なので　夏でも保湿できるタイプにしているのっ

　千里さんの本には　普段の愛用アイテムのメーカーと
　商品名　連絡先までが記載されてるよぉ
　シュウウエムラのディプシーウォーターも載っていて
　すみれも使っているので　同じものを使ってるんだぁと
　思うと　結構嬉しいよねぇ
　やっぱし　千里サマが何を使ってるのかを細かく
　知りたい方には　ぜひっ美肌を読んでねっ

☆普段のスキンケアにギモンを持った時にはぁ？

　毎日自分だけでのスキンケア方法を続けていると
　ほんとにこれで効果があるのかなぁ？と
　思った事は　ありませんかぁ？
　すみれは　ありゅぅ～っ
　最近では　コスメ専門の雑誌も月に何冊も出てて
　その中には　スキンケア方法やマッサージ方法メイク方法などなど
　特集が組まれてるよねぇ～っ
　それを　参考にするのも　良いかもしれないけど
　やっぱしプロの手で　自分の顔をスキンケアしてもらうと
　ほんと勉強になりますよぉ～っ
　すみれの　行きつけのセレクトコスメショップは　フェイスエステも
　併設されていて　月に数回　お手入れ会や　本格的なフェイスエステも
　してもらえるのですぅ　お手入れ会では　自分の気になるアイテムや
　普段使っているスキンケアでの　お手入れ方法などを　
　実際　自分の顔でエステをしてくれるのっ
　これのおかげで　今までは自分では　こうしてたけど
　今回やってもらった方法の方が　とっても効果的と
　新たな発見が出来るのですぅ
　こうゆうコスメショップはどこにでもあるわけではないと
　思いますので　エステへ行くのも　良いよねっ
　同じアイテムでも　使い方が違うと効果も違うもんねぇ～っ

☆良いサロンの前に良いお客になる・・・

　という内容を千里サマは　書いてたんだけどねっ
　すみれは　これはコスメカウンターでも同じな気がするぅ
　たしかに　はなっから問題外な対応をする美容部員の方も
　いるとけどねぇ・・・そんな所へは２度と行かないっ
　特にスキンケアをゲッツする時には
　コスメカウンターへとりあえず行くではなくて
　自分が必要としているアイテムはどうゆうものか
　使用感はどうゆうものか　などはある程度決めてから
　行った方が良いよねぇ
　それと　メイクものでも　自分はどうゆうイメージの　
　メイクをしたいのか　などを伝えると
　美容部員さんは　アイメイクはこうゆうので
　リップメイクはこうしたらぁ？　など　色々なアドバイスを
　してくれるよぉ～っ　女性って特に話し好きな人が多いでしょ？
　なので色々質問すると　どばぁ～っといろんな事を
　教えてくれるよねぇ～っ　

☆肌は夜につくられる

　これは　み～んな知ってるよねぇ
　夜１０時以降は　人間の身体は休息時間に入るんだってっ
　１２時以降も起きていると　お肌をせっせとつくるエネルギーを
　起きている身体を支える為に　ムダ使いしちゃうんだって
　とは言っても　１０時にベッドに入るなんてとうてい無理だよねっ
　なので　時には寝だめなみに　睡眠を十分取る日を作ると
　良いんだって　すみれも平日は　睡眠時間が短いから
　次の日が休みの時は　かな～り睡眠を取ってるのぉ
ってか起きれないんだけどねぇ
　睡眠不足の疲れたお肌を　たまにはいたわってあげよぉ～～～っ

☆情報は金なり

　インターネットや口コミで仕入れた情報は価値があるはずなのに
　それを使おうとしないのは　どこかでバカにしていたり
　そのうちにと後回しにしたり、あるいは知らないことまで
　知っている自己満足で完結してしまっているタイプの女性です。
　自分の得た情報をの鮮度やタイミングを逃さない人が
　どんどんキレイになっていくのは、他人の情報に価値を
　つけることが出来るから。　
　頂いた情報にお礼報告をする、今度は自分がその人の
　欲しそうな情報をお返しするなどの　気配りはしたいですねっ
　と千里サマは　言っておりますぅ

　これは　まさにこうゆう美容・コスメという場所で
　ＨＰを開いているすみれは　気をつけたいわねっ
　自分が情報を発信していることに対して
　返信がくることは　とても嬉しいもんねぇ
　と言うことは　すみれも　どなたかが発信した情報で
　良い事を教えてもらった時には　ぺこりぃ～ってお礼を言わなくちゃだわっ
　何もせずに　良いことばっかり　教えてもらえないもんねぇ～っ

　とこの他　『美肌』の中では千里サマが実感されている
　頭皮と肌のつながりや　食生活についてなど　いろいろと
　書かれておりましたぁ
　これより先を　知りたいという方は
　山咲千里サマ　『美肌』講談社￥１，４００をお買い求めて
　頂き読んでみてくださいっ　これで美肌への一歩に
　なるかもしれませんよぉ～っ

　　　　　　　　　　　　　参考文献『美肌』著　山咲千里サマ