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タンポポコーヒーのお部屋

タンポポコーヒーの効能

　タンポポ根は身体を温める薬草として広く知られており、中国では古くから漢方薬として用いれています。また、西洋では薬草の中で第一級とされているそうです。
　タンポポの根を折ると“白い汁”が出ますが、この白い汁の成分は、苦味質ビタミン類であり、タラキサステロールやタラキサンチンなどが含まれています。また体液の働きをよくすると言われ、母乳分泌の促進に役立ちます。
　母乳分泌促進（催乳）のほかにも多くの作用があり、ふだんは健胃が目的の漢方処方に用いられます。

◆効果・効能・予防

　たんぽぽは体液をきれいにします。
　血液やリンパ液などといった体液の浄化や循環を促し、毒物の排泄に働きます。昔から肝臓疾患や胆のう障害の薬に使われてきました。
　湿疹のような皮膚疾患や真菌による感染症、女性特有の不快な症状（帯下など）の緩和や、高い利尿効果によって尿道炎、膀胱炎の治癒、リウマチ、痛風等の関節炎や筋肉炎の消炎、鎮痛や解熱に有効です。
　漢方ではこの苦味成分が唾液、胃液、胆汁の分泌を促して消化を助ける薬とされてきました。また、血糖値を下げる効果も実験で証明されています。

　・冷え性の改善
　・出産後の催乳促進や体力回復、婦人病予防　（下記「女性とたんぽぽ」参照）
　・育毛効果
　・美容効果　　（下記「美容効果・ダイエット効果」参照）

　・疲労回復
　・風邪による熱を下げる
　・胃腸を丈夫にする（便秘や消化不良に効果）
　・肝機能の向上　　（胆汁の分泌促進）
　・腎臓の働き促進
　・利尿効果　　（排尿によって失われがちなカリウムを豊富に含んでいる。）
　・解毒作用　　（カリウムを豊富に含み、利尿作用がある。）
　・新陳代謝の促進
　・血行促進
　・むくみ解消

　・尿路結石などの体質改善　（胆･腎･尿道結石形成の体質改善）
　・膝の腫れ・痛みへの適応　（慢性関節症）
　・糖尿病の予防
　※他にも、発癌を抑える効果があるという記事もありました。

◆女性とタンポポ

　タンポポは、女性に効用の高い薬草で、「女性の神薬」や「母の薬」とも言われ、出産後の催乳促進や体力回復、婦人病予防のために古くから使われていました。

　・冷えに効く
　・ホルモンバランスを整え、子宮関連の婦人病疾病に効果的
　・母乳、おっぱいの乳質の改善
　・母乳分泌量の調整
　　　　母乳分泌不足の方にも、母乳分泌過多の方にも効果があると
　　　言われています。
　・乳腺炎の予防、改善
　・不妊の原因を改善
　・妊娠しやすい体づくり　　　

◆美容効果・ダイエット効果

　・美肌効果　　　　　血行が良くなり、肌がきれいになる。
　　　　　　　　　　　新陳代謝が促進される。
　・ダイエット効果　　血行が良くなり新陳代謝が促進されるので、食事の
　　　　　　　　　　　内容の改善と適度な運動を組み合わせると減量効果が期待できる。
　・美髪効果　　　　　血行が良くなり、髪の毛にツヤがでる。

※漢方薬のように、タンポポ療法を少なくとも4～8週間程度行うと良いそうです。
※当方は医師や専門家ではありません。調べたものをまとめたものです。

＜参考＞
　http://homepage3.nifty.com/kenkoucha/tanpopo-kenkoucha.html）
　http://www.ne.jp/asahi/tattyan/kenkoukouza/Site/kakoisyoku/isyoku2007.htm
　http://www.8930.co.jp/docs/mimi/mimi.html　森下薬農園
　http://kenkou-se.co.jp/kensyoku/tannpopo_teltutei.htm　健康センター北陸グループ
　http://kenkou-8.org/herb_tanpopo.htm　
　http://www.bihada-clinic.info/supplement/8-22.html　解毒剤
　http://www2s.biglobe.ne.jp/~ysim/tanpopo.htm　胃腸薬
　http://www16.ocn.ne.jp/~kinmirai/newpage38.htm　発癌をおさえる
　http://ameblo.jp/boddyherrb-mens/entry-10199749617.html　育毛効果

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