October 20, 2005
テーマ： ダイエット日記(24325)
カテゴリ： だいえっと
今朝5時半過ぎに起きて、6時過ぎから30分歩きました～
5時半はまだ暗いけど6時過ぎると明るくなってますね。
今朝は、自宅から川沿いのウオーキングコースを通って駅経由で帰ってきました。
朝早いのに結構歩いてる人多かったです～
大半が年配の方でしたけど私より若そうな方は1人も歩いてませんでした。
中には、全く知らないのに
『おはようございます』
と声をかけてくっださったご夫婦やおじいちゃんがいて、朝からとっても気分よかったです。
今朝は今年1番の冷え込みやったそうですが、歩いてたらポカポカしてきて長Ｔ1枚でも全然寒くなかったです～～っ
クリさんの日記に書いてあったので、産後のニッパーをつけて歩きましたよ。
6時半過ぎに帰り、お兄達のお弁当と朝ご飯作って洗濯干して。
いつもなら車で保育所まで送っていくけど、今日はチャリで行きました～
そのまま会社まで歩いてたんやけど、チャリの空気が減っているので通り道にあるマックスバリューで空気を入れて（空気入れを設置してるので）から会社へ。
足はパンパンやけど、明日からも頑張って歩こう～～
5時半はまだ暗いけど6時過ぎると明るくなってますね。
今朝は、自宅から川沿いのウオーキングコースを通って駅経由で帰ってきました。
朝早いのに結構歩いてる人多かったです～
大半が年配の方でしたけど私より若そうな方は1人も歩いてませんでした。
中には、全く知らないのに
『おはようございます』
と声をかけてくっださったご夫婦やおじいちゃんがいて、朝からとっても気分よかったです。
今朝は今年1番の冷え込みやったそうですが、歩いてたらポカポカしてきて長Ｔ1枚でも全然寒くなかったです～～っ
クリさんの日記に書いてあったので、産後のニッパーをつけて歩きましたよ。
6時半過ぎに帰り、お兄達のお弁当と朝ご飯作って洗濯干して。
いつもなら車で保育所まで送っていくけど、今日はチャリで行きました～
そのまま会社まで歩いてたんやけど、チャリの空気が減っているので通り道にあるマックスバリューで空気を入れて（空気入れを設置してるので）から会社へ。
足はパンパンやけど、明日からも頑張って歩こう～～
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見るのもイヤになったわ( p_q) March 17, 2009 コメント(2)
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服がブカブカ(;゜△゜)ノ November 17, 2008 コメント(14)
がんばってますね～！
新陳代謝食堂 辛辛
さん
朝から歩くなんて、聞いてるだけで爽快♪
私は歩かないなぁ。尊敬します。
そして帰ってお弁当でしょ！？ すばらしい！！
【ドラえもん】超かわいかったし★
私の遅寝、遅起き、どうにかしないとなぁ・・・。
(October 20, 2005 12:43:10 PM)
私は歩かないなぁ。尊敬します。
そして帰ってお弁当でしょ！？ すばらしい！！
【ドラえもん】超かわいかったし★
私の遅寝、遅起き、どうにかしないとなぁ・・・。
(October 20, 2005 12:43:10 PM)
Re:朝は爽快ですぅ～っ☆(10/20)
きんちゃん6896
さん
朝の挨拶はその日の一日の気分が違いますよね
今日は晴れて気持ちの良い青空です
私は今日は買い物もあったので
自転車で遠回りして空気一杯吸ってきました。 (October 20, 2005 01:09:33 PM)
今日は晴れて気持ちの良い青空です
私は今日は買い物もあったので
自転車で遠回りして空気一杯吸ってきました。 (October 20, 2005 01:09:33 PM)
脂肪燃焼
阪神タイガースの部屋
さん
２０分以上歩くと、脂肪の燃焼が始まるそうです。
休日の夜、気分で歩きますが、ちょっと早歩き。
片道２０分コース。新たな発見がいっぱい。
楽しい出会いも・・・
(October 20, 2005 02:32:13 PM)
休日の夜、気分で歩きますが、ちょっと早歩き。
片道２０分コース。新たな発見がいっぱい。
楽しい出会いも・・・
(October 20, 2005 02:32:13 PM)
Re:がんばってますね～！
ひまわり(^^)
さん
新陳代謝食堂 辛辛さん
朝しか歩けないのよね…
【毒出しジュース】飲んで運動すれば痩せるかなと思ってね～!!!
ホンマヤバイんよね。
お弁当って言っても、今日はお兄達のだけやから【ドラえもん弁当】みたいに時間かからんからね。チョー手抜き弁当（爆）
私は夜、チビに絵本読んでて一緒に寝てしまうから朝早くに目が覚めるの。
年かなぁ…
(October 20, 2005 06:35:50 PM)
朝しか歩けないのよね…
【毒出しジュース】飲んで運動すれば痩せるかなと思ってね～!!!
ホンマヤバイんよね。
お弁当って言っても、今日はお兄達のだけやから【ドラえもん弁当】みたいに時間かからんからね。チョー手抜き弁当（爆）
私は夜、チビに絵本読んでて一緒に寝てしまうから朝早くに目が覚めるの。
年かなぁ…
(October 20, 2005 06:35:50 PM)
Re[1]:朝は爽快ですぅ～っ☆
ひまわり(^^)
さん
きんちゃん6896さん
ですよね～！
挨拶は基本ですもんね。
今日は凌ぎやすい１日だったんじゃないですか？
自転車だと気持ちよかったんでは？
事務所の中にいると寒かったですけど、外はあったかそうでしたね。
(October 20, 2005 06:38:42 PM)
ですよね～！
挨拶は基本ですもんね。
今日は凌ぎやすい１日だったんじゃないですか？
自転車だと気持ちよかったんでは？
事務所の中にいると寒かったですけど、外はあったかそうでしたね。
(October 20, 2005 06:38:42 PM)
Re:脂肪燃焼
ひまわり(^^)
さん
阪神タイガースの部屋さん
そのようですね。
１時間とかだと時間がなくてなかなか歩けないですけど、家から会社までちょうど20分ぐらいなんで、朝余裕があるときは会社まで歩こうかなと思ってるんです。
歩いてると色んな発見できますよね。
頑張ります～っ☆
(October 20, 2005 06:41:31 PM)
そのようですね。
１時間とかだと時間がなくてなかなか歩けないですけど、家から会社までちょうど20分ぐらいなんで、朝余裕があるときは会社まで歩こうかなと思ってるんです。
歩いてると色んな発見できますよね。
頑張ります～っ☆
(October 20, 2005 06:41:31 PM)
Re:朝は爽快ですぅ～っ☆(10/20)
枚方のクリ
さん
＞今朝5時半過ぎに起きて、6時過ぎから30分歩きました～
すご～い！早朝ウォーキング実行ですね(^^)
＞中には、全く知らないのに
『おはようございます』
あるある！気持ちいいよね
挨拶は、ハイキング・山に行った時の基本でもあるから
＞産後のニッパーをつけて歩きましたよ
ハハハ・・でもこれって効果でそうな気がしない？(^_^;) (October 20, 2005 07:05:35 PM)
すご～い！早朝ウォーキング実行ですね(^^)
＞中には、全く知らないのに
『おはようございます』
あるある！気持ちいいよね
挨拶は、ハイキング・山に行った時の基本でもあるから
＞産後のニッパーをつけて歩きましたよ
ハハハ・・でもこれって効果でそうな気がしない？(^_^;) (October 20, 2005 07:05:35 PM)
Re:朝は爽快ですぅ～っ☆(10/20)
ma-tan☆
さん
すご～～い！早起きして歩いたんだね！
朝は空気も綺麗で気持ちいいでしょうね。
これでバッチリ！ダイエット！
がんばろうねぇ～～~~~ヾ(〃^。^)o ファイトォー!! (October 20, 2005 07:54:45 PM)
朝は空気も綺麗で気持ちいいでしょうね。
これでバッチリ！ダイエット！
がんばろうねぇ～～~~~ヾ(〃^。^)o ファイトォー!! (October 20, 2005 07:54:45 PM)
Re[1]:朝は爽快ですぅ～っ☆
ひまわり(^^)
さん
枚方のクリさん
今日は歩けましたよ。
挨拶されて嫌な気しないですからね～っ☆
明日は9時出勤なんで、歩けるかどうか…？
今の時期、朝のウオーキングはホント気持ちがいいので、出来る限り実行したいと思ってるんですけどね～!!!
コルセットつけると効果アリアリの予感！
(October 20, 2005 08:54:27 PM)
今日は歩けましたよ。
挨拶されて嫌な気しないですからね～っ☆
明日は9時出勤なんで、歩けるかどうか…？
今の時期、朝のウオーキングはホント気持ちがいいので、出来る限り実行したいと思ってるんですけどね～!!!
コルセットつけると効果アリアリの予感！
(October 20, 2005 08:54:27 PM)
Re[1]:朝は爽快ですぅ～っ☆
ひまわり(^^)
さん
ma-tan☆さん
はい！頑張りましたっ♪
いつものネットタイムをウオーキングにって感じデス！
いつまで続くかわからないですけどね。
お互いガンバリましょ～☆
(October 20, 2005 08:57:02 PM)
はい！頑張りましたっ♪
いつものネットタイムをウオーキングにって感じデス！
いつまで続くかわからないですけどね。
お互いガンバリましょ～☆
(October 20, 2005 08:57:02 PM)
Re:朝は爽快ですぅ～っ☆(10/20)
maasu5474
さん
すごい！！！！ほんま、拍手もん！！！！(＞▽＜)b 私には絶対できん（笑）でも、早起きしたら明らかに人生豊かになると信じてる（笑）やっぱ起きてる時間のばさなあかんな・・・（ﾉ∇≦*)
日曜に実家の家族とハイキングいってきます♪この年でハイキングって・・・（笑）でも大好きな場所なので、また日記かきますね！とりあえず・・・がんばれ！！！！ひまさん♪ (October 20, 2005 09:41:15 PM)
日曜に実家の家族とハイキングいってきます♪この年でハイキングって・・・（笑）でも大好きな場所なので、また日記かきますね！とりあえず・・・がんばれ！！！！ひまさん♪ (October 20, 2005 09:41:15 PM)
Re[1]:朝は爽快ですぅ～っ☆
ひまわり(^^)
さん
maasu5474さん
私も寝てる時間長いんよね。
昨日も10時には寝たからこんな時間に目が覚める(爆)
夜が早すぎるっちゅう話しやわ！
maasuちゃん、日曜日ハイキング？
ええヤンええヤン！
新鮮な空気いっぱい吸っておいで～～！
姫ちゃんも楽しみにしてるんちゃう？
日記楽しみにしてるで～!!
(October 21, 2005 05:26:22 AM)
私も寝てる時間長いんよね。
昨日も10時には寝たからこんな時間に目が覚める(爆)
夜が早すぎるっちゅう話しやわ！
maasuちゃん、日曜日ハイキング？
ええヤンええヤン！
新鮮な空気いっぱい吸っておいで～～！
姫ちゃんも楽しみにしてるんちゃう？
日記楽しみにしてるで～!!
(October 21, 2005 05:26:22 AM)
やったわねっ♪
あぁこ_24
さん
すっげーすっげーーーっ♪♪
ホントにやったんやーんっ＾＾
自分が歩いたみたいに喜んでまう（謎
寒くなるけど、気ぃつけて頑張ってよ～＾＾
あたし・・・
え～っと・・・
あたしは・・・・
頑張ってお弁当作るわ♪ (October 22, 2005 05:14:26 PM)
ホントにやったんやーんっ＾＾
自分が歩いたみたいに喜んでまう（謎
寒くなるけど、気ぃつけて頑張ってよ～＾＾
あたし・・・
え～っと・・・
あたしは・・・・
頑張ってお弁当作るわ♪ (October 22, 2005 05:14:26 PM)
Re:やったわねっ♪
ひまわり(^^)
さん
あぁこ_24さん
朝しか時間がなくて…
気温は低いけど歩いてたら全然寒くないのよ。これが！
いつまで続くかしっかり監視しといてねぇぇぇっ♪
(October 23, 2005 07:17:24 AM)
朝しか時間がなくて…
気温は低いけど歩いてたら全然寒くないのよ。これが！
いつまで続くかしっかり監視しといてねぇぇぇっ♪
(October 23, 2005 07:17:24 AM)
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