３姉妹とわたし。

食欲の秋・・・　

おいしいものがいっぱい・・・ 

腰回りが重いこの頃・・・　ジーンズがなんだか　キツく感じる・・・おかしい・・・

と

体重計に載ったら　なっ　なっ　なんと　７月から 6ｋｇ も太ってましたーーーーっ（ ３カ月ぶりってとこに　体重へのネガティブな気持ちがあらわれてますねぇ）

キャーッ

結婚前から　１３年　（出産時は除いて）　　ずっと同じ体重を維持してきたのにぃ

どおりで　近頃　三女に　

「お母さん　お顔ぷくぷくっ！ キン肉マン みたい！（←古っ。まぁもともと丸顔ではあるんですが）」

とほっぺをツンツンとつつかれるわけね。階段の上り下りがツライのも納得。 さすがにキン肉マンはショックだった。

そこで・・・・・

ピンチはチャンスだっ！

楽天ポイントも溜まってたし　お買いものマラソンもあるし　　

かねてから　欲しかった　 レッグマジックX を買おうっ！！ずっとお気に入りリストに入れてたんだよねぇ。

と思っていたのですが

　夫と長女の 大反対 を受け断念

「モノに頼るのはよくない」

「ぜったい続かない」

「置いたらじゃま」

と２人の 厳しい意見。

「ブログ友だちの トウコ☆さん 　も効果あるって日記に書いてあるよー　。」と言っても全く聞く耳持たず。

結局　　

長女の提案で　食べたおやつ 「見える化」 ダイエットです。

お金がかからないのが何とも　堅実な長女らしい案。

写真にあるように 

冷蔵庫横のホワイトボードにリアルにスタート時の体重までも長女に書かれてしまいました。

食べたおやつ（間食）と体重を　毎日記録

おやつを全部やめるというのもストレスになるので（←　甘い？）

あくまで　食べすぎを防ぐため　見える化すること　でセーブしようというのが目的です。甘いもののない生活なんて考えられないっ。

ワタシと同様　食欲がとまらない

甘いもの大好き　ぽっちゃり次女も巻き込んで　ゲーム感覚で始めることに。

見える化だけでも効果あるという話も聞くので　モノは試しでやってみます。

これ，見えないところに貼っておきましょうヨ・・・　恥ずかしいぃ。