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2005年04月06日

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波乗り休業中他に試みてたことがある。それはみんなの憧れ
ダイエット！！本当はそれ目的ではなくってだんだんそうなっていった。
っていうのが本当なんだけど・・
まず参考までになにをやったか　１．アルコール（お酒をやめた）ピタットね！
２．朝でも腹が減ってない時は食べないことにした　３．とっても飢えた時は
生野菜をさきにとりゆっくりかんで腹七八分目で終わらせた４．片道５キロを自転車で走った。そうか一番重要なのは　飢えをごまかす方法かな？大きめのグラス
いっぱいにお湯を飲む・・これって結構いけます！誤魔化されます。お水だと
身体が冷えすぎて震えがきますがこれだと大丈夫！お試しあれ！
これで７６キロ～６８キロまで　今は多少増減はするが　６０キロ台はまもってます。

ヒーラーとして気づいたこと　これが大きかった実は僕はお酒ダイダイ大好きで
日本酒なら時に一升くらいいけるくちでした・ところがいろんな方の身体を拝見していると肝臓器の役割の重大さに気づき　お酒を飲む人はセットで腎臓器にも負担がきてることもわかった。分かっていながら身体に悪すぎることをする意味もない
と本当にやめました。
その効果は　絶大！まず目がなんかハッキリくっきりスッキリ見えるようになったこと　次にな～んか疲れが取れにくいと感じてたのがバッチリとれて２０代のようになれたこと　神経系がより敏感になったこと　凄い！みなさんもやめろとはいいませんが一度１週間お酒断ちやってみるとてきめん感じると思いますよ～
いろんな方の身体を拝見してて　思うことは　みなさん検査ででてないからって
よく言われるんですけどじょじょに薄皮一枚ずつ悪くなってると本人もそれが
あたりまえになって自覚症状がないんですよね～僕もその一人でした。
できることなら早めに気づいたほうがと・・・身体が一番とは思いませんが　お年を召した方はみなさん言われますよね健康が一番って！
今の季節　良い季節を　最高に軽い身体で　楽しめる！とっても幸せです！
もっともっと行動的に楽しく生きようと思います。んじゃっ！！　

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