耳抜き編その３ 耳抜き色々
＜5＞レギュレーター・リカバリーは大切です。
どうしても耳抜きがうまくいかないとき、陸上での耳抜きと
水中での耳抜きの違いを考えてください。
水中ではレギュレーターをくわえたまま耳抜きをしていますが、
口が半開きのまま耳抜きをしているということです。
そうすると、顎関節のあたりの粘膜（鼻の奥の粘膜）にしわが
よります。そして、耳管が狭くなるのです。
この際、レギュレーターを一旦口からはずして口をしっかり
閉じて下さい。
そして耳抜きをすると、驚くほど楽に耳抜きができます。
僕は耳抜きがしにくい時、いつもこの方法で解決しています。
ただしレギュレーター・リカバリーが完璧にできることが
絶対条件です。
ビギナーのかたは、しっかり講習を受けてください。
＜6＞首を曲げてみよう！
鼻をひねる、顎を左右に振るの応用ですが、抜けにくい側の
耳があるのと反対の方へ首を思いっきりひねってみて下さい。
例えば右耳が抜けにくいのでしたら、左肩と左耳がくっつく
ように首を左へ曲げてください。
そうすると、右の鼻の奥の粘膜が伸展し、右耳の耳抜きが
しやすくなります。
実際、普通の人でも左に首を思いっきり曲げて耳抜きをする
と、耳抜きができるのに左右差ができます。（右耳が先に
抜けます。）これは、右側の鼻の奥の粘膜がのびて、右の
耳管が開きやすくなるからです。
試してみてください。
＜7＞つばを飲み込む
エレベーターに乗って、耳がツーンとしてきたら、つばを
飲み込むという行為をすることで、耳の違和感が治る人が
います。
海でのダイビング中には、塩辛くて難しいですが、つばを
飲み込むようなのどの動きをすることで、耳抜きができて
しまう場合もあります。
強力に耳抜きがしにくい人には効果薄ですが、試してみて
もいいかもしれませんね。
＜8＞抜けにくい側を水面に向けて。
耳抜きで右耳だけが抜けにくいのなら、抜けにくい右耳を
水面に向けるようにしてみてください。
空気は水面に向かって移動しようとしますので、右耳方向
に空気が移動してくれると、抜けやすくなりますね。
＜9＞ミックス技！
今まで書いてきたことをいくつかミックスして同時に試し
てみてください。
例えば、レギュレーターをはずして口を閉じ、猪木のよう
に顎を突き出して左右に振り、鼻を前に引っ張り出して
耳抜きをしてみてください。
うまくいくかも知れません。
いろいろ思いつくままに書いてきましたが、他にもある
かもしれませんね。
何か情報があったら教えてください。
僕も、何か思いついたらまた書きますね。
-以上とあるドクターの耳抜き編-次があるかもね。
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