2020.08.28
テーマ： ひとり言・・？(17628)
カテゴリ： カテゴリ未分類
いつもは、職場の健康診断ですが
ことしは、人間ドックに申し込んでみました♪
10年以上前に、受けて以来なので
ちょっと、落ち着かない感じ(^-^;
胃カメラも希望したので、しかも今は鼻から入れるらしくって
それも、気がかり。。
きつくないといいけど(^-^;
3年ほど前から、血糖の HbA1c の値がちょっと高めになりはじめ
去年は、健康診断に向けてダイエットをして
少しやせたので、きっと HｂA1c も下がっていると思ったら
全く、変わらず
よくよく調べたら、 過去1，2ヶ月の血糖値が反映されるようで
ある意味、体重ではなく日頃の食事。
それで、今年は、がんばりました♪
2か月前から、糖質をできるだけ制限して
ごはんやパン、甘いものを食べないようにして
明日を迎えます。
きっと今度こそ、HｂA1c の値が、落ちていると
思っていますが・・・
これで、変わらなかったら、もうお手上げ(^-^;
ちょっと楽しみでもあります
さてさて、こんな時間まで起きていますが
明日の人間ドックは、午後からなので
朝も、ゆっくりして出かけたいと思います♪
星のや沖縄
沖縄にも星のや・・できていたとは♪
高級感ありますね～。
いつかは、泊まりたいところです♪
ことしは、人間ドックに申し込んでみました♪
10年以上前に、受けて以来なので
ちょっと、落ち着かない感じ(^-^;
胃カメラも希望したので、しかも今は鼻から入れるらしくって
それも、気がかり。。
きつくないといいけど(^-^;
3年ほど前から、血糖の HbA1c の値がちょっと高めになりはじめ
去年は、健康診断に向けてダイエットをして
少しやせたので、きっと HｂA1c も下がっていると思ったら
全く、変わらず
よくよく調べたら、 過去1，2ヶ月の血糖値が反映されるようで
ある意味、体重ではなく日頃の食事。
それで、今年は、がんばりました♪
2か月前から、糖質をできるだけ制限して
ごはんやパン、甘いものを食べないようにして
明日を迎えます。
きっと今度こそ、HｂA1c の値が、落ちていると
思っていますが・・・
これで、変わらなかったら、もうお手上げ(^-^;
ちょっと楽しみでもあります
さてさて、こんな時間まで起きていますが
明日の人間ドックは、午後からなので
朝も、ゆっくりして出かけたいと思います♪
星のや沖縄
沖縄にも星のや・・できていたとは♪
高級感ありますね～。
いつかは、泊まりたいところです♪
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