★サワードリンク★
☆ブルーベリーのサワードリンク☆
毎日暑いと、やたらと冷たいものを飲んだり食べたりしちゃいますよね～。
でもカロリーや栄養のバランスも気になる･･･。
という訳で、美味しくて、なおかつ、健康にも良いであろうサワードリンクの作り方をお教え致します！！！
＜用意するもの＞
ブルーベリージャム２００ｇ
氷砂糖５０ｇ
酢２００ml
空き瓶 （間口の広い方が良い）
ブルーベリージャム２００ｇ
氷砂糖５０ｇ
酢２００ml
空き瓶 （間口の広い方が良い）
ジャム、氷砂糖、酢の順で瓶に入れ、このままの状態で冷蔵庫に入れ、１日置く。
←約１日経ったものがコレ。
ここからは１日１回、軽く混ぜ合わせる。
３～４日後くらいかな？
氷砂糖が完全に溶けていたら完成！
水又は牛乳で５～６倍に薄めてお飲みください♪
左がお水、右が牛乳で割ったものです。
水割りだとお酢の酸味で 「炭酸」 ちっくに、牛乳割りだと 「飲むヨーグルト」 ちっくに大変身！
氷砂糖が完全に溶けていたら完成！
水又は牛乳で５～６倍に薄めてお飲みください♪
左がお水、右が牛乳で割ったものです。
水割りだとお酢の酸味で 「炭酸」 ちっくに、牛乳割りだと 「飲むヨーグルト」 ちっくに大変身！
美味しそうでしょ～♪
ブルーベリーだから目にも良い！
もちろんそれ以外のジャムでもＯＫ！
お酢の苦手な方も美味しく飲めると思いますよ。
ぜひ、お試しあれ。(^ー^)
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