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2004年08月21日
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納豆は好きな人と嫌いな人と分れますよね。
納豆は、結構カラダにいいみたいですよ。
納豆に含まれるナットウキナーゼが、血栓を溶かす酵素であることがわかって、
脳梗塞や心筋梗塞、狭心症、ボケ(痴呆症)の予防になるといわれています。
また、ビタミンK2が多く含まれ骨粗鬆症の予防効果もあるようです。

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最終更新日  2004年10月31日 11時08分38秒
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こんばんは(*^。^*)  
美笑舞  さん
納豆きょう食べました。
あっ、花火が上がり始めましたのでこの辺で! (2004年08月21日 21時18分07秒)

Re:納豆が体にいい。(08/21)  
xxjuntanxx  さん
私は今、夜ご飯を納豆ごはんだけにするダイエットをやっています。

お腹がへっこんできた感じで、いい感じに続いてます。納豆は夜食べるといいらしいが、なんでだろう? (2004年08月21日 22時05分59秒)

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